南瓜中含有丰富锌,参与人体内核酸、蛋白质合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重..
小米能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少、产后虚..
银耳南瓜红枣羹,女人要常喝,补充胶原蛋白,养颜嫩肤吃出少女肌,面膜都省了..
一直喜欢吃土豆,土豆片,土豆丝,土豆泥还有炸薯条,哈哈,经常给女儿做的土豆泥被我吃一大半,可..
这菜很简单,南瓜要选用老南瓜,更面更甜;米粉就是普通的大米用料理机磨碎,外面虽然也有现成的蒸..
发糕有着“发财”的美好寓意,发糕的烹饪过程是蒸,蒸出来的发糕口感温和、不易上火、更加健康。..
这是一道简单又美味的养生粥品,不足3元钱煮一锅,全家人吃一顿,这粥的功效很多,对肠胃很有益处..
银耳羹营养又美容,再加入南瓜和红枣营养更胜一筹特别是不爱吃南瓜的宝贝,经过这样一处理,也喝的..
一个人的精神状态,从脸上就能看出来。要想颜值高,除了保证睡眠质量,汤汤水水少不了,这点儿心得..
主食材南瓜适量、红枣9颗,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(甜味),共分8个制作步骤..
一款很养胃的粥此粥颜色浓郁,气味香甜,营养丰富寒冷的冬季,一碗喝下去,暖人心脾略加红糖,也可..
6个月时宝宝体检,缺铁性贫血。在还没有开荤的情况下,就没有急着给宝宝添加猪肝鸡肝什么的,更没..
红枣味甘性温、有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。南瓜含有极高的维生素,是最佳美容食品,有..
主食材贝贝南瓜适量、薏米适量、红枣适量、大米适量,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(原味)..
下午茶来一杯:南瓜红枣炖银耳,软糯香甜,甜度刚刚好所以需食材丢进电饭煲,静等美味驾到..
香甜,暄软,颜色金黄,好看又好吃。..
早餐来一份,味道不错,养胃粥。..
在这道菜中,我还加入了补气养血的圣品—红枣,常吃能养血安神、健脾益胃、生津润肺除燥、增强免疫..
主食材银耳数朵、红枣6个、南瓜小1块,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(甜味),共分8个制..
主食材小米适量、水适量、红枣适量,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(甜香),共分7个制作步..
外酥里糯,枣香浓郁的南瓜红枣黏糕。咬上一口,嗦嗦酥脆的外皮,枣香软糯的内馅儿,好吃停不下来..
南瓜含有较丰富的族维生素、维生素,南瓜中维生素的含量几乎为瓜菜之首。南瓜可调整糖代谢、增强机..
此菜有温中补气,健脾养颜的功效南瓜能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并有..
好久没有吃地瓜了,这几天人不舒服就配上生姜及红枣一起配了一下,真的是吃的冒汗呢。朋友们要是喜..
红枣、南瓜、莲子都是美容养颜的佳品,红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、..
颜色漂亮,入口香甜。..
每年这个时候都要吃很多的南瓜,做饼,烧粥,下面条都是很美味的,做甜汤也是不错的,加上莲子,红..
秋季干燥,建议大家在日常饮食中多喝一些汤水,以保证体内水份充足。今天,就给大家介绍一道美味又..
秋天气候干燥,无论大人、小孩都有可能出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。南瓜所..
主食材南瓜泥适量、糯米粉适量、黑芝麻汤圆馅适量,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(甜味),..
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