小长假就这样结束了。我和老公这些天除了去看看母亲,喝喝咖啡以外,就是宅在家里看看书,聊聊天,..
薏米芡实都是好东西,芡实是“婴儿食之不老,老人食之延年”的粮菜佳品。它具有“补而不峻”、“防..
在我小时候,老是听父亲念叨“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”;“萝卜上了街(音同该),医生无..
薏米又名苡仁、苡米、苡米仁,是常用的中药,又是普遍、常吃的食物。银耳有“强精、补肾、润肺、生..
紫薯薏米银耳羹不仅有迷人的紫色,还营养丰富,紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生..
薏米是我国古老食药皆佳的粮种之一。薏米仁性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排..
主食材银耳适量、紫薯适量、薏米适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(原味),共分7个制作..
很多时候只是因为懒。懒癌是一种病,得治。如果是因为湿,那就来一碗红豆薏米银耳羹。不要太费事,..
薏米含蛋白质,脂肪,糖类,维生素1,氨基酸及薏苡仁酯,薏苡仁素,味甘淡,性凉,利水渗湿,清热..
主食材薏米仁105克、银耳15克、枸杞30克,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(甜味),共..
主食材银耳20克、薏米20克,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(甜味),共分8个制作步骤..
没事喜欢煮一锅糖水放冰箱冷藏,不论是早餐还是空闲坐沙发看电视端一碗糖水在手心,吃下去甜蜜的滋..
洗手做羹汤。好像很久都没有搞点儿什么汤羹了,直到这鲜百合的到来。忽然想起,日日一杯羹好像也没..
煮过红豆薏米银耳羹,忽发奇想,想试试把它打成糊的口感。照例是省事的煮豆法——煮饭的时候放入蒸..
薏米味甘淡微甜,营养丰富有健脾祛湿,润肺止泻,健肤美容作用。银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补..
一个的午餐是寂寞的,但也不能太亏待自已哦,中午用隔天剩的米饭做了炒饭,早上泡好的银耳和薏米打..
秋干气燥,滋润一下自己,冰糖雪梨不够,加点银耳怎么样,嘻嘻..
薏米:有利水消肿、去湿,减肥的功效,对皮肤能起光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。银耳:具有..
整体来说口感还是很不错的,这是家人对此粥的评价。不喜欢吃枸杞的也可不加。..
忽然起意要来一道薏米银耳汤。隔水电炖锅最省事,一般2小时左右就会好。2个多小时后,薏米烂熟,..
主食材小红薯3个、薏米30克、银耳10克,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(甜味),共分8..
众所周知,薏米具有丰富的营养和药用价值,具有美白、清热利湿,健脾养胃的功效,多吃薏米能减少肿..
功效:润肺滋阴,养胃生津,清肺化痰,养阴润燥,益胃生津..
把属于秋天的元素都揉合进这一锅汤里。野生小银耳,不太容易煮到软滑,倒也不太介意。鲜百合,太容..
今天这道甜品我特地加入点平时很少用到的薏仁,薏仁具有利水消肿、去湿、减肥的功效,对皮肤能起光..
给大家介绍一款养颜甜品:银耳莲子薏米冰糖水,放了牛奶比不放牛奶美味好几倍哦,我买的薏米是个子..
主食材山药半根、薏米50克、银耳1/3朵,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(甜味),共分4..
主食材银耳一朵、红豆20克,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(清淡),共分5个制作步骤..
主食材银耳适量、红枣适量、薏米适量、莲子适量、百合适量,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(..
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