薏米红枣银耳羹
薏米红枣银耳羹是英子草23分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。“薏米红枣银耳羹”制作过程分10个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的薏米红枣银耳羹。
菜式简介
薏米味甘淡微甜,营养丰富有健脾祛湿,润肺止泻,健肤美容作用。
银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。
夏秋季节多吃点薏米红枣银耳羹,还是不错的。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时三刻钟
- 难度普通
- 主材料
- 薏米60克
- 红枣15枚
- 银耳10克
- 莲子20克
- 枸杞5克
- 辅助料
- 冰糖适量
薏米红枣银耳羹的做法步骤
薏米红枣银耳羹做法技巧/窍门/补充说明:
枸杞易熟,最后再放入