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薏米红枣银耳羹

做菜达人@英子草23
薏米红枣银耳羹是英子草23分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。“薏米红枣银耳羹”制作过程分10个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的薏米红枣银耳羹。
薏米红枣银耳羹

菜式简介
  薏米味甘淡微甜,营养丰富有健脾祛湿,润肺止泻,健肤美容作用。
  银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。
  夏秋季节多吃点薏米红枣银耳羹,还是不错的。

耗时/难易度
口味甜味
工艺
耗时三刻钟
难度普通
主材料
薏米60克
红枣15枚
银耳10克
莲子20克
枸杞5克
辅助料
冰糖适量

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