主食材菜花半个、五花肉适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(微辣),共分9个制作步骤..
主食材菜花450克,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(微辣),共分8个制作步骤..
主食材菜花适量、肉适量,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(原味),共分11个制作步骤..
主食材菜花1个、五花肉200克、姜几片、干辣椒6个、蒜头3瓣、蒜苗2颗,制作难度普通,耗时廿..
菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和一些微量元素。相信很多人都喜欢吃菜花,这是..
芹菜含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、胡萝卜素、维生素1、维生素2、维生素、维生素、维生素以..
晚餐来一款:番茄菜花,低脂健康,快手家常菜,好吃零负担。..
菜花是很多人喜欢吃的一种蔬菜,它的营养比一般蔬菜丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维..
儿子喜欢粉丝,老公喜欢菜花,尤其是那种倒进锅里用油盐呛一下就出锅的菜花。把菜花和粉丝做成一个..
主食材有机菜花1个,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸香),共分9个制作步骤..
今天煮花生粥换了一种方式,煮出来的粥充满浓浓的花生清香味好吃极了,花生含有维生素和一定量的锌..
很多人不会做菜花,菜花做好了非常下饭好吃。这款是针对不能吃辣味菜花的人准备的,喜欢的看看:..
主食材菜花1个,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(微辣),共分10个制作步骤..
菜花富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及矿物质。其中的维生素每1克含维生素851毫克..
散花菜又叫松花菜,是十字花科甘蓝属花椰菜中的一种,因为它的蕾枝较长,花层较薄,花球充分膨大时..
话说这菜花是南北通吃的蔬菜,虽然冬天的菜花没有夏季秋季的脆嫩,但也还成。今天我就用砂锅来做一..
菜花与猪肝搭配,易两败俱伤花菜纤维中的醛糖酸基与猪肝中的铁、锌等微量元素反应,会降低人体对这..
干煸菜花属于比较下饭的一道菜,焦香爽脆味道和口感极佳。但是在家操作时稍不注意就会变成炖菜花的..
主食材菜花适量、亨氏番茄酱适量、五花肉适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(酸咸),共分..
这道砂锅菜也是顺手取材做成的。豆腐泡是自己练习炸着玩的,培根也是上次做菜所剩下的,菜花虽然不..
好吃的下饭菜,口味偏辣..
主食材油炸花生米150克、香菜3棵,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分12个制..
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能..
近年关的时候一般都会备些腊肉,与花菜一起炒很好吃又下饭。..
主食材菜花300克、酱油1勺、盐适量,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分8个制..
菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和一些微量元素。相信很多人都吃过干煸菜花,这..
要说这锅菜全是常见的食材,一年四季都可以把时令蔬菜巧搭配。有时菜不多时,也可以把几种凑一锅,..
儿子是无肉不欢的食肉动物素菜基本不吃,确对这道茄汁菜花情有独钟酸酸甜甜的很是开胃,老少皆宜..
我家炒菜基本上都是素炒菜,这天老公特地买回了一点瘦肉说是要炒菜用,虽然我不喜欢吃荤菜,可是为..
现今,菜花已被各国营养学家列入人们的抗癌食谱。菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减..
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