主食材鲜面条适量、豆角适量、木耳适量、猪肉适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），..

主食材猪小肠适量、木耳适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（原味），共分11个制作步骤..

主食材鸡翅根390克、黑木耳3朵、雷笋415克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸甜），..

普通的家常小炒，孩子爱吃，但肉要炒的软嫩，要把肉炒的嫩嫩的也是窍门，同时要记住，一周最少要吃..

营养价值[转载]1、木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并..

新年的脚步越来越近了，冬天因为人们的活动量骤减所以很容易造成吃的多但排的不畅通，现在基本上家..

中午去学校顺便给竹子做了个她爱吃的木耳鸭腿做完直接放饭盒了拍出来还真是不怎么好看呢但是竹子却..

主食材西兰花适量、木耳适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

养心菜也就是救心菜，又叫景天三七、土三七，是一种营养成分非常丰富的食物，救心菜含有多种药用成..

主食材荸荠225克、香肠140克、黑木耳5克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共..

主食材烤麸275克、鸡爪175克、黑木耳5克，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），共..

紫色洋葱是一种紫色的洋葱，紫色洋葱的表皮中还含有花青素，具有很好的抗衰老功能。..

家常小炒菜，清爽可口，下饭菜。..

主食材山药1根、木耳一些、胡萝卜1根，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分13个..

主食材鱼豆腐90克、大蒜130克、黑木耳适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共..

主食材黄瓜半根、泡发木耳一把，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

茭瓜可以炒食，也可以做馅料。每1克可食部位当中含有水分94.9克、碳水化合物3.2克、膳食纤..

主食材腐竹适量、木耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香），共分7个制作步骤..

俗语说“百菜不如白菜”，白菜性微寒，作为餐桌上最常见的蔬菜之一，其营养价值却颇高，有清热除烦..

主食材芹菜适量、木耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

这道菜的优点是好吃好看，唯一的缺点就是太简单了。..

主食材小米辣一个、木耳适量、胡萝卜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸辣），共分7个..

新鲜的小木耳，脆脆的莲藕，缕缕葱香味，蘸上老陈醋非常开胃哦..

主食材面粉1000克、木耳适量、香菇10个左右、韭菜半斤、肉馅一斤，制作难度简单，耗时一小时..

上次做的鱼茸还剩点.做了道清淡的养生菜特别适合秋季吃.润肺清热养阴生津防秋燥...

主食材黄花菜适量、黑木耳适量、荷叶蛋3个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分1..

已经很久没吃鸡了，菜场还没买的，以前公公养的那些扑杀了，剩下三只下蛋，翻相册看见还有炖的土鸡..

很简单的一道拌菜，可是干豆皮和木耳本就是很美味的食材，所以即便简单，却也是美味。..

黑木耳具有润肺补脑、活血止血之功效益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂..

下班之后的快炒菜。。。..