主食材木耳8朵、莴笋1根、胡萝卜半根、青椒1个,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(咸鲜),..
东北这边腊月二十三这天要吃饺子这边的“小年”习俗不同,而在我家那边腊月二十三这天会吃“粘窝窝..
他喜欢吃黑木耳我喜欢吃酱肉,就想把2种材料搭配一起吃吃看。加胡萝卜是为了菜品的颜色好看点顺便..
主食材东北秋木耳看人数多少而定、蒜瓣2颗、青辣椒2个、白糖适量、盐适量、油适量,制作难度简单..
天气越来越热了一天到晚吵着要减肥的27,决定吃点清淡点的,但是却稍微爽口点的小菜来吃..
清谈素菜,远离脂肪。..
喜欢吃白菜炒木耳,既有营养而且口感还好,是我们家经常吃的一道菜。..
自己在地里长出来的一棵菜苗,本以为是黄瓜苗,可周日回农村一看,竟然长出来一个丝瓜。下面就用这..
主食材西红柿1个、木耳适量、山药1根,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(酸咸),共分10个..
木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;木..
主食材豆皮3两、木耳1两、尖椒1根,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(微辣),共分6个制作..
魔芋和木耳都是碱性食物,不但有利于健康,都是减肥第一当选食材,所以经常做来享受。魔芋在我的第..
芦笋,以前是经常出现在西餐里,进口食品。现在,菜场和大型超市都有卖,而且价格和荷兰豆差不多,..
营养分析,苦瓜:1.促进饮食、消炎退热:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生..
主食材牛肉300克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分10个制作步骤..
主食材鸽子适量,制作难度普通,耗时数小时,菜式口味(咸鲜),共分8个制作步骤..
主食材黄瓜1根、胡萝卜1根、木耳少许,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸香),共分8个制..
主食材豆皮250克、青椒半个、木耳适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(原味),共分11..
主食材腐竹适量、黄瓜2根、木耳一把,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(微辣),共分10个制..
因为木耳的褶皱里的脏东西,单纯洗是洗不干净的。所以,一定要焯水,我每次都焯水几分钟再反复清洗..
木耳炒山药是一道清清淡淡的菜肴,特别适合老人和三高人群享受。..
减肥餐单新成员,下面的材料其实是两人份,均衡下来一份菜的热量只有9大卡,就是14个香辣鸡腿堡..
本来想做“火腿木耳炒鸡蛋”,想着已经有西红柿炒蛋了,就不放鸡蛋了。放鸡蛋的话颜色更斑斓——嫩..
主食材面粉250克、荞麦面100克、清水180克、酵母3.;5克,制作难度普通,耗时一小..
主食材鸡蛋一个、胡萝卜半个、木耳三朵、面粉一碗,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(原味),..
主食材木耳适量(干)、面筋包适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分9个制作步..
主食材黑木耳小半碗(泡发)、鱿鱼花半碗,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(咸鲜),共分7个..
主食材黑木耳适量、迟菜心适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分7个制作步骤..
1、竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效2、竹..
主食材铁棍山药适量、黑木耳适量、青椒少许、红椒少许,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜..
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