主食材铁棍山药一段、黑木耳（泡好）适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分13..

主食材娃娃菜适量、木耳适量、粉带适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分12个..

鸡蛋含丰富的氨基酸，蛋白质，卵磷脂和微量元素等，是健康食品。黄瓜是一款健康蔬菜，木耳有多种药..

胡萝卜：健脾消食，益肝明目，美容养颜，是一种营养丰富的家常蔬菜。素有“小人参”之称。鸡蛋：即..

主食材洋葱1个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分5个制作步骤..

春天正是吃穿心莲的季节，这种药用植物有清热解毒、消炎消肿止痛作用。最近貌似感冒病毒流行，很多..

黑木耳是东北的特产，托朋友从老远的东北带来的黑木耳，小巧玲珑，肉厚筋道，极品..

家里屯了一堆腐竹，所以，每次做菜都会多多少少的用上，腐竹确实是个好东西，绝对豆制品中的精华。..

主食材木耳菜适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（酸辣），共分5个制作步骤..

主食材腐竹适量、木耳适量、黄瓜1个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分12个制..

主食材木耳适量、土豆1个、香肠半根、尖椒2个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（葱香），共..

主食材素鸡一个、木耳100克（泡发）、回锅肉100克（熟）、青椒一个，制作难度普通，耗时十分..

秋凉了来份鸡汤暖暖身，加点黑木耳也能清肺防秋燥。还放了几粒红枣，鲜美中带着红枣甘甜，不得不夸..

爽口的洋葱和木耳，配上香辣咸味的五花肉，绝对让你流口水口，重要是肉肉不油腻哈，很是下饭..

主食材菠菜适量、木耳适量、豆腐适量、鸡蛋适量、排骨汤适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味..

宝宝到下午5点左右就饿了，可是我们还没有到吃饭时间，有时候就专门给她炒点菜，先吃着，一会大人..

老公爱吃木耳炒鸡蛋，今天尝试了一下。..

新春盛宴，元气满满中国年新春盛宴，人人都是美食家两种都是很有营养的菜，木耳可以和很多蔬菜凉拌..

夏天，最受欢迎的美味就是凉拌菜。既可以让入厨的人少受灶前辛苦，还可以让食客增加食欲。凉拌菜的..

黄花菜的学名是忘忧草（ll）又名金针菜、柠檬萱草，黄花菜，属百合目，百合科多年生草本植物，根..

鸡肉滑嫩，青椒口感清脆，营养美味..

这道麻辣凉拌花菜，有花椒的椒香，芝麻油的清香，麻油的麻，红油的辣，青椒和洋葱的爽脆，生抽和鸡..

买回芹菜，芹菜茎搭配鸡蛋炒着吃了，芹菜叶煎了一次鸡蛋饼，还有剩余，利用到底，用其与金针菇一起..

花鱼儿家的菜菜【黑木耳五花肉炒黄豆芽】搁点牛肉酱，香香辣辣好味道。。。..

最近天气转冷，家人也没什么胃口，大鱼大肉吃着也不健康，好友送了一些秋木耳，想着拌食会好了，温..

主食材黑木耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

下班了，做饭是件麻烦事，又不能亏待自己，吃的太油腻，又怕长肉肉。那么我来推荐一道，即省时有营..

木耳有很多营养素对我们身体很有帮助的。而且口感也不错。喜欢的话，大家都可以做做哦，很简单很美..

今来一款爽口下酒菜：荷兰豆拌木耳，低脂健康，营养美味。..

非常美味的家常菜，一年四季都能搬上餐桌，食材简单，做法也简单，这菜我家三天两头做一次，口感脆..