莴笋又名青笋,颜色翠绿、营养丰富、口感清脆,做法也丰富多样。黑木耳中可将残留在人体消化系统内..
芹菜萝卜炒木耳,一款家常低脂菜,爽口美味,食材虽普通,营养不减分哦。..
主食材豆腐半块、木耳数朵、尖椒1根、胡萝卜1小段,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜)..
一到夏天,做饭就成了纠结痛苦的一件事,不做油馋,做饭又实在很热,这时,凉菜就成了一个好选择,..
一款人见人爱,清爽美味的减脂菜。..
木耳富含蛋白质、铁等营养素,口感脆嫩,吃法多样,因为富含丰富的膳食纤维,所以润肠促消化的效果..
主食材木耳适量、小葱适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分9个制作步骤..
西红柿的营养价值:1、含有丰富的维生素,而维生素有很强的促进免疫物质生成的作用,对于抵抗力低..
“炝炒野生木耳”是《舌尖2》第一集“脚步”中出现的一道菜。野生的干木耳是完整小片的,泡发后完..
主食材黄瓜1根,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分9个制作步骤..
主食材木耳适量、腐竹适量、花生适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(酸甜),共分7个制作..
今年雨水真多,几乎每天一场雨,潮湿闷热,有点不像东北的天气。胃口也跟着这湿热丢了。每天从下午..
我家的黑木耳都是亲戚送的纯天然绿色食品,是没经过打药的。因为黑木耳在生长的过程中最容易长虫,..
木耳是一种常见的菌类食材,因为营养价值高,又被称为“素食之王”,木耳在我们中医还是一味药材,..
平时爱吃个炒肉丝的菜,可是经常炒出来的肉丝,不是粘在一起,就是炒出来又老又硬,一点也不好吃。..
春天来了、天气转暖啦、阳光照着暖融融的、喜欢这种感觉做了盘凉拌菜、开胃下饭、非常不错黄瓜大家..
主食材黑木耳100克、鸡蛋2个、黄瓜30克、火腿30克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(..
微辣,咸鲜,下饭小菜。..
过年阖家团圆,免不了大鱼大肉,顿顿肥甘厚腻不但没有胃口,也不利于健康是不是教你一道爽口凉拌菜..
主食材芦笋150克、黑木耳少量、鸡蛋2个,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸香),共分1..
家里剩下点腐竹,把它泡软了,还加了黑木耳和青椒一起拌了加了醋和自制的红油,在这种春寒料峭的日..
金针菇营养丰富,味道鲜美。而木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”,是一种营养丰富的食..
主食材鸡中翅6只、木耳30克,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(咸鲜),共分10个制作步骤..
主食材泡发木耳200克、花生米50克,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(中辣),共分11个..
主食材鲜虾适量、黑木耳适量、鸡蛋适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分9个制..
木耳,色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,可做成凉拌也可做成小炒。建议选用单边..
这几天一直在发肉肉。毋庸置疑,肉肉绝对是个美味的好东东可连续的荤食过后,很多时候也会需要上点..
过年油腻吃多了,来道爽口的凉拌黑木耳清理一下你的肠胃。黑木耳——人体清道夫。黑木耳含有丰富的..
炎炎夏日,是不是不想开火煎炸烹煮试试这道简单清爽开胃的凉拌菜吧,或许,你会跟我一样,爱上它的..
夏季凉拌菜就成为夏日餐桌上的首选,每天不同的蔬菜换着花样来搭配着凉拌来吃。今天凉拌菜的主要食..
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