主食材猪肉适量、毛豆米适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分17个制作步骤..

说到干贝，它也叫瑶柱，它是由扇贝的闭壳肌风干而成。干贝的营养价值非常高，它含有丰富的蛋白质，..

主食材毛豆800克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

丝瓜不管怎么吃都很好吃，而且清热去噪，是一款夏秋都很适合的汤。..

腊肠炒饭，还加了一些毛豆，不仅美味可口，还能补充蛋白质。..

这款五香毛豆，因加了五香粉而得名。五香毛豆，味道很好，作零食，下饭酌酒皆相宜。..

主食材毛豆180克、萝卜干100克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香），共分10个制..

准确的来说这个应该是烧非常不错的一道下饭素菜，的年糕配上毛豆口感很好..

现在的毛豆正大量的上市，童子鸡烧毛豆也是比较常见的家常菜，刚做好的时候，才放学回家的耿同学那..

主食材毛豆100克、豆腐5块、肉丝100克、小米椒2个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（..

这鸳鸯豆腐，也叫双色豆腐，是指其实是指血豆腐和白豆腐。血豆腐，一般是指鸭血、猪血、鸡血等。由..

茭白，为我国水生蔬菜。古与莼菜、鲈鱼并称为“江南三珍”。主要成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、..

毛豆性味甘、平，具有健脾除湿、润燥解毒的作用，营养也很丰富，含有蛋白质、钙、铁、维生素等多种..

最近毛豆大量上市，怎么能错过这鲜美的味道。今来一款：毛豆烧丝瓜，鲜美补水，营养美美哒..

主食材毛豆500克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

炎炎夏日，您是否还在为家人吃的太腻而犯愁是否还在为如何吊起大家的胃口而绞尽脑汁别着急，我这就..

今天就将黄鱼红烧来吃，黄鱼肉质鲜嫩、没有太多刺，很适合红烧。记得大厨教的烧鱼的妙招吗那就是加..

徽州毛豆腐（又叫虎皮毛豆腐、徽州霉豆腐）是徽州地区特有的风味小吃和传统名菜。千百年来当地流传..

微辣，咸香，下饭小菜。..

夏季吃煮毛豆是一件从小就欢喜的事情，看电视、吹风扇、吃煮毛豆，现在也很幸福。煮毛豆虽然简单，..

毛豆好吃但不好入味，与川式麻辣腊肠同炒，两者味道相补，鲜香与麻辣相得益彰。..

这是一道非常下饭的小菜，萝卜脆口，毛豆粉糯，再加入红椒丁和腊肉，颜色艳丽，口感丰富，香味十足..

一到这个季节，这道菜是我家桌上的常客。毛豆是鲜食豆类蔬菜，含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物..

丝瓜的营养价值：1、能够增进食欲，因为丝瓜当中含有丙二酸、橘橼酸等有机酸，这些有机酸能够很好..

丝瓜毛豆清新爽口的家常快手小炒。丝瓜具有消暑、利尿、美容、健脑、解毒等等功效。总之，夏季多吃..

秋季真是新鲜花生和毛豆上市季节，水煮花生毛豆不但味道鲜美，而且营养价值丰富，花生含有氨基酸，..

主食材毛豆米适量、竹笋适量、五花肉适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分11..

毛豆就是新鲜的黄豆，含有丰富的植物蛋白、多种矿物质、维生素及膳食纤维。毛豆是营养丰富的食品，..

很下饭的一道小菜，全家都喜欢。..

主食材鲜虾250克，制作难度高级，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分10个制作步骤..