花甲又叫蛤蜊，花甲有滋阴润燥，利尿消肿的功效。花甲的营养价值是高蛋白，高微量元素，高铁，高钙..

外酥里嫩，口感层次分明。可以蘸椒盐，也可以蘸果酱..

可能有些人问，大冬天的，煲什么清补凉，其实咱住的地方很干燥，夏天干热冬天干冷，要想身体平衡皮..

冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、..

牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。而冬瓜含有多种维生素..

冬瓜茶和甘蔗汁、青草茶并称台湾三大古早冰饮。是炎炎夏日解暑纳凉的妙品之一。..

有鱼肉有猪肉，有素菜又有热汤，小砂锅装着大满足外面买的肉丸子太多“剂”“素”，还是自己做的好..

主食材低粉360克、葡萄干100克、冬瓜蜜饯100克、玉米油150克、白糖150克、牛奶21..

用冬瓜汁煮冬瓜汤，冬瓜去皮切成小点，放进豆浆机里加适量的清水，磨成生鲜冬瓜汁待用。再备一些冬..

现在正是吃冬瓜的季节，很便宜于是我就买了一个这道菜就是青辣椒炒冬瓜，清香微辣，原汁原味，适合..

潮汕菜脯即萝卜干，晒干的萝卜。与潮汕咸菜、鱼露并称“潮汕三宝”。因萝卜在潮汕俗称“菜头”，故..

主食材冬瓜1块、肉末200克、油豆腐6个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分1..

连续高温，做饭、吃饭都没有什么兴趣，做些简单的满足饱腹之需。这时，面条是首选。好在全家人都爱..

节约做酱肉包剩下一点肉馅和酱，想做个儿子爱吃的炸酱面，媳妇又不爱吃，干脆来个酱烧冬瓜。皆大欢..

现在是樱桃上市的季节，朋友人送来一箱又一箱的樱桃。于是我就很奢侈的用原汁机榨取其原汁给家人享..

夏天南方盛产荔枝，除了荔枝，还有一样非常美味的菇，就是荔枝菌了。荔枝菌不容易买到，现在基本都..

冬瓜属于比较便宜的果蔬，一般放在火锅里当作配菜或者用来煲汤，吃法没有太多的新意，今天的这道本..

薏仁的功效：健脾渗湿，除痹止泻。《本草纲目》上写“薏仁健脾益胃，补肺清絷，祛风除湿，养颜驻容..

主食材姜蒜适量、冬瓜适量、咸蛋适量，制作难度未知，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分8个制作..

看这色泽就诱人，冬瓜都变成红色，孩奶奶还问这是放了什么，哈哈，超级简单大变脸。..

腊肉和冬瓜都是朋友给的。..

秋天了，最近喜欢喝浓鸡汤，就经常买来自己炖..

冬瓜，热量很低，消肿利尿，很适合在减肥期间多吃一点。豆腐，蛋白质含量比较高。把这两种食材搭配..

主食材冬瓜1块、毛豆220克、鲜虾240克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分..

主食材冬瓜400克、腊肉适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

这道汤对肝脏有极好的作用..

简单又清爽的汤啦，白贝性寒，脾胃虚寒的人要少吃，这个汤更适合夏天..

主食材芹菜90克、冬瓜240克、蟹柳75克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分..

食材：冬瓜4克，调料：精盐，食用油，老干妈，味精，调味汁，生抽，米虾，香葱。方法：1、冬瓜去..

冬瓜含维生素较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而..