据说，燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点；其含有的可溶性纤维和不溶性纤维能大量吸收人体内的胆固..

红枣含蛋白质有机酸微量钙及多种氨基酸.红枣养颜豆浆能补中益气养血安神养颜尤其适合女性饮用.每..

主食材黄豆60克、薏米仁45克、红枣20克，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分..

第一次发表食谱，嘿嘿捧个场哈。本想发个菜谱的可是一边炒菜一边拍照臣妾做不到啊。哈哈我会努力的..

平时喝了豆浆后总觉得肚子饱了吃不下什么东西，可是上班一会就感觉肚子饿了，所以平时不大喜欢喝豆..

淡淡的竽头紫，有了花生黄豆，香醇细滑，儿子放了几块冰糖，更加香甜。..

这是今天早餐打的豆浆，还煎了馒头片，馒头片没拍成品图就被吃了，豆浆倒是随手拍了两张，因为太简..

豆浆，我们日常食用的健康食品，用豆浆机打出来的豆浆喝不完，可以试试把剩余的豆浆用来做成吐司，..

前些日子就在想，要是这豆腐机可以预约豆浆就好了。上一次打豆浆米糊时才发现，真是笨死了。用豆腐..

米仁性凉，味甘、淡。米仁能健脾渗湿，除痹止泻。米仁用于水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄..

腰果和大豆搭配熬制豆浆，是不错的选择，粉碎后的腰果的营养成分会更加容易的被吸收。..

果蔬豆浆。入秋，胡萝卜开始多起来。然而，并不是所有人都喜欢它的味道。胡萝卜富含胡萝卜素。据说..

绿豆含多种营养元素，味甘，性凉，有清热解毒，解暑生津之功效。红豆味酸，性平，有利水除湿，解毒..

紫薯一直是我的钟爱，今天去市场看到紫薯就想吃，问问价格12元一公斤真贵，不过我们这里的紫薯就..

主食材黑豆适量、红枣适量、黑芝麻适量、枸杞适量、燕麦适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味..

主食材高粉200克、低粉60克、麦片粉20克、老面团105克，制作难度普通，耗时数小时，菜式..

主食材黄豆适量、黑豆适量、红枣适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分8个制作..

不知还有多少人像寄几，是个喝牛奶就胖滴银。最近吃货爱上了咖啡，虽然没有奶泡机，可是牛奶总是有..

主食材全麦面包粉30克、鸡蛋液30克、豆浆180克、橄榄油30克，制作难度高级，耗时数小时，..

有一道很流行的三红汤，红枣，红豆，花生。三种红颜色的食材煲成汤，以红糖调味，据说对于女性养血..

今天做的这道豆浆是补钙健脑的。用了三种材料：黄豆、带皮南瓜籽、4个核桃。南瓜籽是平时吃南瓜掏..

主食材黄豆200克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..

孟老师的豆浆麦片土司，用到当是纯豆豆浆。平日里喝的，都是各种混搭豆浆，对于这豆浆土司的心，也..

火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素1倍以..

这是收到美食天下L拉瓦萨意式浓缩咖啡粉后的试用报告，前两天才发布日志。因为家里面没有咖啡机，..

马蹄性味甘寒，功效清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒，其水分充足，清甜无渣，爽脆可口，打..

主食材红豆10克、黄豆10克、百合5克、核桃10克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味..

红枣红豆浆，让你越喝越美呢早上来一杯，健康不凑活..

好像好一阵没喝豆浆了，一直折腾各种糊糊。关于铁棍山药的糊糊折腾得差不多了，忽然间又接通了豆浆..

现在家用电器的更新太快了，家里Y美食也越来越普遍，而且越来越不靠谱的街头小吃更是逼着勤快起来..