主食材核桃适量、黄豆适量、黑豆适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（原味），共分4个制作..

这是一道甜汤，虽然没有放糖，但大量的使用红枣，汤中就溶入了淡淡的枣香，丝丝的香甜，如果喜欢，..

主食材黑豆3/5杯、黑米1/2杯、熟黑芝麻1/10杯，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原..

荞麦的营养价值非常高，且含有其他粮食作物所不具有的众多微量元素及药物成分，对预防心脑血管疾病..

补肾健脑，口感香甜细腻，好喝..

主食材黑豆30克、黑米20克、黑芝麻10克，制作难度未知，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

黑豆面粉搭配小麦面粉蒸发糕，撒些葡萄干，好吃又健康。..

天寒地冻喝点儿黑五类。核桃，黑芝麻是天然补肾佳品，而黑豆被称为“肾之谷”，补肾固精，乌发黑发..

去顺德旅游的时候，吃过黑豆豆腐脑是甜味的，细腻嫩滑，至今难忘。泡上黑豆，我也要试试，做一碗别..

外婆自己种的黑豆，个头不大也不如外面超市卖的圆乎，但是绝对的无添加，磨出的豆浆最大的优点是完..

这段时间气温又高空气湿度又大，老觉得又湿又热又闷。都说“春困夏乏”，现在是两者兼备。雪梨现在..

中医认为，百合性甘微寒，具有养心安神、润肺止咳的功效，可以治疗心肺两虚、热病后期余热未消、失..

现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。..

做豆浆总会有豆渣，人们往往会倒掉，其实豆渣留着用处大着呢，我们现在就将它变废为宝吧。今天先来..

葵花籽含脂肪可达5左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇；亚油酸含量可达7，有助于降低人..

豆浆是大多数中国人喜爱的一种饮品，不但富含丰富的植物蛋白和磷脂，还含有铁、钙等矿物质，味道香..

豆类营养丰富，煮粥的时候我最爱放一些，以前煮豆特别难熟，想煮烂更不容易，很费时间。现在有了电..

不少人都知道多吃黑色食物好处多多，黑豆就是其中一种。由于含有天然黑色素，能清除自由基，延缓衰..

虽然这款饮品的颜色很深，看起来很丑，但是能够很好的保护肝脏，让你变得更美，代替早餐的豆浆牛奶..

这种小黑豆是亲戚家自己种植的，绝对的绿色生态食品，前一阵子我和老公常去亲戚家的菜园玩儿，送给..

前天上了一个“南瓜豆渣奶酪面包”，今天再上一个豆渣面包——黑豆枸杞花环面包，当时使用黑豆、黑..

记得在老家，那会不知道是什么节日。老妈就炒了一盘糖霜黑豆给我们当零食吃。这次看家里剩了点黑豆..

（百度）纳豆自中国秦汉以来开始制作。始于中国的豆豉，日本也曾称纳豆为“豉”。纳豆，即枯草杆菌..

椰子的营养成分主要含有蛋白质、碳水化合物椰油中含有糖份、维生素1、维生素2、维生素等椰汁含有..

灿烂这几天上的菜菜跟大蒜耗上了没辙，这大热天，吃些蒜拌菜菜就是开胃哈今天拌的黑豆芽，之前灿烂..

主食材黑豆适量、薏仁适量、银耳适量、花生适量、燕麦适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（..

咳嗽分为：风寒咳嗽，肺热咳嗽，干咳无（少）痰，慢性咳嗽，儿童积食咳嗽。之前的银耳百合荸荠治疗..

以前生黑豆都是自己把豆子泡发再放入避光的容器，每天冲水几次，慢慢生长出来。参加西点军校的活动..

主食材红豆适量、黑豆适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分12个制作步骤..

简单美味，健康营养，老少皆宜。..