补肾养发黑豆浆
补肾养发黑豆浆是食·色分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“补肾养发黑豆浆”制作过程分14个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的补肾养发黑豆浆。
菜式简介
天寒地冻喝点儿黑五类。
核桃，黑芝麻是天然补肾佳品，而黑豆被称为“肾之谷”，补肾固精，乌发黑发；黑米滋阴补肾，健脾益气。黑米与黑豆搭配，配以山药枸杞，滋补肝肾，乌发养颜。
一锅黑浆，把个滤布也染黑，洗不掉了？
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺榨
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 核桃1·5个
- 山药2片
- 黑豆30克
- 黑米20克
- 黑芝麻10克
- 芡实10克
- 南瓜子10克
- 枸杞10克
- 辅助料
- 水1200毫升