高粱味甘性温,食疗价值相当高。中医认为,高粱性平味甘、涩、温、无毒,能和胃、健脾、止泻,有固..
高粱有一定的药效,起到及其胃、健脾、消积、温中、涩肠胃、止霍乱的功效。高梁面,能做成花样繁多..
俗话说“五谷杂粮,最养人”,营养学家建议一周内吃三次左右的粗粮,不但能提高人体新陈代谢,还对..
主食材中筋150克、高粱粉100克、水135克,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(甜味),..
高粱的食用功效高粱属于杂粮,但却是五谷里不可缺的配角,高粱米的功效与作用,养肝益胃、收敛止泻..
荷叶夹,湖南小吃,色白喧软,形似荷叶,食时可夹入烧烤之类的菜和葱酱,其味更佳。我加了一些高粱..
面包粉里加入一部分高粱面粉,表面沾满了芝麻和瓜子仁,算是一款营养相当丰富的杂粮面包了,就是我..
要多吃些粗食,有利养生,早餐的粥就做了高粱米南瓜粥..
粥,在我们家是经常出现的,特别是早上;早上喝粥,养胃、养心;今天,在粥里加了,高粱和香菇~~..
关于五谷杂粮,前面我们讲了荞麦,今天我们来说说高粱。有朋友问我,高粱属于粗粮还是细粮,对于这..
分享一种包粽子的好方法,简单一招,不但不漏米,粽子非常紧实弹,而且特别容易打开,这种包法最大..
高粱大家都知道黏高粱不知大家知道吗高粱又称红粮、蜀黍,古称蜀秫。有粳性和糯性两种,粒质分为硬..
最近只能喝粥了,今来一款:高粱米糯米粥软糯可口,营养均衡哦..
高粱中含有较多的纤维素,能改善糖耐量,降低胆固醇,防止便秘,对降低血糖十分有利。小米营养丰富..
包馄饨剩下的菜肉馅,想着做点包子,家里买了好多杂粮粉,今天先试试加了高粱面做的包子..
夏季老家的人们都爱煮高粱米粥捞出过凉水,称之高粱米水饭。配上油炸小咸鱼及各种小拌菜吃起来那叫..
主食材面粉250克、红高粱面粉30克、水适量,制作难度普通,耗时数小时,菜式口味(五香),共..
小时候在东北常吃高粱米饭,尤其是夏天。天热没味口,一般就把高粱米煮成稠粥再过水,吃着很爽口,..
吃惯了细粮,如果只是单纯的吃高粱米焖的米饭,可能会觉口感不是很好,但是大米与高粱米混搭口味却..
这个榨菜肉丝炒饭真的很好吃,就连一向不沾咸菜的孩他爸都要多吃上一碗。..
春季养生来一款:绿豆高梁糊,美味营养,细腻可口,家常做法,请您指教..
自家种的红高粱,纯绿色,碾出来的米口感脆嫩,黏黏糯糯的特别好吃,无论煮粥还是蒸饭,透着淡淡的..
蔓越蔓高粱奶茶蛋糕的用料类似磅蛋糕,但因为添加了蔓越莓与高粱,所以吃起来油腻感不大,高粱也有..
将米放到宽汤开水里边煮熟,捞出来再入锅上屉蒸,这种方法蒸的米饭,不知道还有那些朋友留存这个记..
高粱米的营养价值:在谷物中,高粱蛋白质中赖氨酸含量最低,因而蛋白质的质量也最差;高梁的尼克酸..
东北的粗杂粮中,要说最有名的就是东北的小米和大碴子,因为它们特别普及,而且黑土地收获的粮食的..
简单营养的早餐粥,暖暖的来一碗,吃的饱饱的,一整天都有好心情。..
心心念念的黏糯高粱米粥,今年又能吃到了,是哥哥亲自种的,纯绿色,滑嫩爽口,咀嚼有点像吃嫩玉米..
主食材酒饼300克、猪脚100克、高粱150克,制作难度普通,耗时数小时,菜式口味(清淡),..
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