主食材燕麦片适量、益母红糖适量、杏仁适量、核桃适量、葡萄干适量、橄榄油适量，制作难度简单，耗..

今天跟大家分享的这道米糊，主要食材是燕麦和紫薯，做出的成品颜值高，让人看了就有食欲，6个月龄..

无油少糖，完全没负担，关键是还很好吃里面还可以加些果干，口感会更丰富。这一款最后是烤的，没有..

燕麦冻芝士是孕妈妈和孩子都适合吃的小甜点，食物补钙的最佳选择。奶酪是含钙最多的奶制品，而且这..

火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质，有助胃肠蠕动，达到润肠效果，对便..

口感香滑。燕麦含族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素，每1克燕麦粉中高达15..

主食材火龙果皮适量、白凉粉适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分12个制作步..

想要吃热热的，软软的，油滋滋的土豆泥，还有脆脆的翅根，加上解腻的燕麦片一起进烤箱，烤出来发现..

主食材山药一根、燕麦适量、红枣四枚，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分9个制作..

这几天家里人来人往，蒸一锅大馒头没吃完，刚好收到燕麦片快递，于是将剩馒头切条，裹上蛋液蘸上燕..

燕麦可以补充蛋白质和纤维素，滋补气血。长期食用燕麦，对降低人体血液胆固醇，脂蛋白和甘油三酯均..

外购了一次燕麦奶茶，那味儿真的是重极了。果断在家里Y偏清爽一点的，于是备好了食材，煮制了一份..

加了奶油的面团不仅奶香味十足，也更加松软冷藏中种法做面包是非常省事的，头一天晚上柔好一个面团..

冬天太冷，大家都习惯大鱼大肉。但冬天最该吃的就是它，可以当饭吃，也可以当菜吃，早餐可以吃它，..

夏天来了，小朋友总是喊着要吃冰激凌，但是冰激凌脂肪高含糖多，偶尔吃吃是没问题的，但是总吃还是..

主食材燕麦米50克、银耳1朵，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

寻找香芋的无限可能。不喜欢牛奶熬煮的时间过长，于是将香芋单独蒸熟。快熟的燕麦片也不需要多煮，..

主食材清水100克、高筋粉20克、牛奶60克、淡奶油20克、高筋面粉120克、黑麦粉50克、..

大约是1人2天的分量，配料可以根据自己实际更改，一次可以做多些，密封好就可以了..

我今天做的营养糊是用现成的料包，从配料表上我看到了不少好东西：藜麦、红豆、薏米、燕麦、苹果干..

主食材面粉70克、燕麦50克、菜心210克、火腿肠1根，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（..

一到冬天大街上就会有卖各种花生糖块的小摊出现，这种花生糖块，我们在家制作也很简单方便，且快速..

初寒早晨，来一杯桂花芋香燕麦米浆，光滑细腻，香气扑鼻，浑身暖暖的..

有多少人跟我一样到了做早餐的时候就为吃什么发愁，整天都是那些早就吃烦了，想换个口味换种吃法，..

接触烘焙有1个月了，看到的饼干方子，黄油都是必备的，加了黄油做的饼干不光是味道好，也很酥脆。..

主食材燕麦半碗、鸡蛋2只、西红柿1个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分11个..

宝宝回来了。不知道要给他备点什么小零食，那就做饼干吧。没有黄油没关系，没有牛奶也可以。把燕麦..

无糖燕麦饼干营养丰富、膳食纤维高、易消化，适合减肥的伙伴们，而且糖尿病人也可以食用哦。..

口感顺滑，微微带些葡萄干的酸甜，营养健康。葡萄干含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维及钙、..

主食材面粉适量、鸡蛋1个、豆奶粉1包、白砂糖适量、牛奶适量、燕麦片适量，制作难度简单，耗时半..