红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、族维生素、维生素、维生素以及磷、钙、铁等成分，其中维生..

最近流行的爆的一款糯米蛋，吃货们吃的千奇百怪，无所不有，这款糯米蛋是素馅的，爱吃肉肉的做成肉..

红糖糯米藕是一道经典小吃，用材虽简单却营养丰富、味道香甜，而且主材藕和糯米皆为祝福的食材，有..

有朋友要到家里来玩，说想吃上次我做的玫瑰糕，只是家里没紫薯了，我说做另外的吧，保证一样好吃。..

主食材猪肉末400克、糯米100克、姜末少许、葱花少许，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（..

糯米饭大多放腊肉腊肠。去年老妈做了很多腊肠，除了送亲戚外，自家留了不少，这不，吃到了今年还有..

蒸菜是湖北民间传统的一种烹饪技法，它能够最大限度的保留食材本身的营养。在湖北有一个被人们称为..

下面介绍一下我用的各种原料营养成分和功效：藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素以及氧化酶成分..

进入二伏以后，天气特别热，人体流失的矿物质最多，这就需要补充更多的维生素和矿物质。各种豆类富..

糯米鸡是广东点心的一种。相传糯米鸡起源是解放前广州的夜市，最初是以碗盖着蒸熟而成，后来为小贩..

虽说已进入春季，但北方和中部地区还忽冷忽热，早晚温差交错变化大，这样的不稳定气温是人体免疫力..

主食材猪肉300克、糯米100克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分14个制作..

香蕉红薯糯米饼，成品金黄，咬一口软软糯糯的，香蕉味清新馥郁。糯米皮是用红薯和糯米粉和制而成，..

又是一年立夏到立夏季节，在我们这里是要煮蛋吃的，还有就是包粽子。这个季节河边的芦叶正长的茂盛..

糯米鸡肉卷，可以当作主食来享用，除了糯米之外还增加了胡萝卜，莲藕和香菇丁，不仅营养丰富，口感..

自制糯米肠糯米又叫江米，是家常经常食用的粮食之一。因其香糯粘滑，常被用以制成风味小吃，深受大..

看到网上好多的日本和果子，那精致的小点心让我很兴奋，真是太美了啊日本的和果子，会在脑海里浮现..

菁厨还是要提醒大家，早餐是一天中最要的一餐，也是一天的开始，前一天的营养物质到此已消化殆尽，..

主食材肋排500克、糯米250克、芋艿2个、生姜片2茶匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、料酒1茶匙..

糯米控和食肉控不可错过的一道菜，就是糯米蒸排骨。大半夜的更新博文，后果是看着图片咽口水哈。这..

今天的早餐，做法和糍饭团相似，只是糯米饭里提前拌了点料外面裹了层蛋皮..

今天分享一个糯叽叽的南瓜紫薯糯米糍，低糖无油，营养健康，好吃到尖叫..

有一道很有名的菜菜叫扣肉，今天因为用了鸡翅，所以我叫它扣鸡，味道真的不错，饭饭里融入了香菇的..

土豆含淀粉、糖很高，不喜欢吃炒土豆，炖土豆的可以尝试做土豆饼，就跟不喜欢吃煮土豆的也喜欢吃薯..

现在特别怀念小时候吃的东西像红薯，南瓜，土豆无意间有一段时间在微博上看到很多人说贝贝南瓜很好..

糯米又叫江米，是大米的一种，常被用来包粽子或熬粥。中医认为，其味甘、性温，能够补养人体正气，..

【香蕉糯米饼】12食材：香蕉、糯米粉、牛奶、鸡蛋、热炒油1、香蕉压成泥；加入鸡蛋、牛奶拌匀；..

主食材猪肉泥170克、藕丁50克、糯米180克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），..

主食材糯米粉适量、南瓜泥适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分12个制作步骤..

主食材糯米粉120克、玉米淀粉30、糖40克，制作难度未知，耗时半小时，菜式口味（原味），共..