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【茄汁鸡丁】酸甜开胃

做菜达人@nancy_W
【茄汁鸡丁】酸甜开胃是nancy_W分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“【茄汁鸡丁】酸甜开胃”制作过程分15个步骤,作者提供了14张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的【茄汁鸡丁】酸甜开胃。
【茄汁鸡丁】酸甜开胃

菜式简介
  最近天气也热了起来,一热就不想吃东西。做饭的时候就特地做点颜色好看,味道酸甜的菜,还能勾起点食欲~ 酸酸甜甜又好看的食材,非番茄莫属啦。
  番茄和鸡胸肉一起炒是大学在食堂吃的。一楼食堂铁板炒饭最出名,我最爱的就是里面的茄汁鸡丁炒饭。一碗饭色泽红润,配点鲜绿色的小葱,看着就让人胃口大开了。番茄和鸡胸肉两样都是热量很低的食材,夏天吃起来负担也少,酸甜的汤汁拌在饭里很好吃呢。

耗时/难易度
口味酸甜
工艺
耗时半小时
难度简单
主材料
鸡胸肉一块
番茄2个
辅助料
适量
调味料
橄榄油适量
适量
黑胡椒适量
番茄酱适量
白糖适量
蚝油适量

【茄汁鸡丁】酸甜开胃的做法步骤

【茄汁鸡丁】酸甜开胃做法技巧/窍门/补充说明:

炒鸡丁的时候多放些油,快速滑炒,时间长了就老了。
喜欢吃番茄块的番茄煮的时间可以短一些。
鸡肉是腌制过的,蚝油也有咸味,如果最后要加盐,要酌情放。

相关食材:鸡丁

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