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鱼头豆腐

做菜达人@莎莎she
鱼头豆腐是莎莎she分享的菜谱,口味属于鱼香,完成这道菜大概需要一小时,属于比较高级的菜式。“鱼头豆腐”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的鱼头豆腐。
鱼头豆腐

菜式简介
  虽然样子不好看不过味道确是很美味啊

耗时/难易度
口味鱼香
工艺
耗时一小时
难度高级
主材料
鱼头适量
豆腐适量
小白菜适量
辅助料
生姜适量
调味料
适量
适量
味精适量
适量
料酒适量

鱼头豆腐的做法步骤

鱼头豆腐做法技巧/窍门/补充说明:

秋冬季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。

相关食材:鱼头豆腐

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