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马兰拌螺蛳肉

做菜达人@莼菜虾仁
马兰拌螺蛳肉是莼菜虾仁分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“马兰拌螺蛳肉”制作过程分11个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的马兰拌螺蛳肉。
马兰拌螺蛳肉

菜式简介
  清明前后,春暖花开,大地复苏,冬天潜伏在泥土中休眠的螺蛳纷纷爬出泥土。此时,正值螺肉肥美的辰光,且壳中尚无小螺蛳,故是采食螺蛳的最佳时令。此时又逢早春的当令野蔬马兰头大量上市季节。马兰又称马兰头,属野生佳蔬,抗病虫性强,不需施肥料、喷农药,故不受农药的污染,实乃是难得的天然保健品。此菜系将马兰烫熟挤干,切成末,与熟螺蛳肉加调料拌制而成。成菜后,色泽艳丽,清香鲜嫩,吃后齿颊留香。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
净马兰头200克
螺蛳250克
辅助料
香葱3克
2克
调味料
料酒5克
精盐3克
白糖5克
味精1克
植物油10克
麻油5克

马兰拌螺蛳肉的做法步骤

马兰拌螺蛳肉做法技巧/窍门/补充说明:

1.马兰头要选用嫩的;焯水后马上捞出,放入冷开水中投凉,再切成末。
2.螺蛳买回来后一定要在清水中浸养2天,去除污垢。
3.螺蛳肉挑出后,也要入锅煮一下。从外面买来的螺蛳肉,要多焯一下。
准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟

相关食材:螺蛳

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