鸡脯肉炒芦笋
鸡脯肉炒芦笋是红?宏分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“鸡脯肉炒芦笋”制作过程分11个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的鸡脯肉炒芦笋。
菜式简介
芦笋有”菜王“之称，含有人体所必需的各种氨基酸，鸡脯肉高蛋白低脂肪，是很多瘦身人士的首选。
鸡脯肉和芦笋搭配真是天作之合，肉嫩菜鲜，味道超赞。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 鸡脯肉1/2块
- 芦笋8颗
- 辅助料
- 大葱1/3个
- 大蒜2粒
- 生姜1块
- 小米辣2个
鸡脯肉炒芦笋的做法步骤
鸡脯肉炒芦笋做法技巧/窍门/补充说明：
选着芦笋是要选新鲜的芦笋，一定将前面老的部分去掉，不然丝很多。