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腐乳瓜苗

菜谱编号:467-488
腐乳瓜苗是【美拉拉的美食】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“腐乳瓜苗”。
腐乳瓜苗

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

对于南方人来说,南瓜全身都是宝,从长滕开始就可以吃菜杆、菜叶,接着可以吃瓜花,最后结了果实可以吃嫩瓜,也可以留到变黄的老南瓜?。老公做为一个北方人,从最初的尝试到现在,也已经完全喜欢上南方的饮食了。

腐乳瓜苗主厨:美拉拉的美食

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
南瓜藤:1把--
辅助料用量
蒜蓉:适量腐乳:1块
盐:适量--

腐乳瓜苗的做法步骤

  • 第三步:备一块腐乳。
  • 第二步:大火下盐爆炒一会,盐别下太多,因为等会还要放腐乳,放少许盐是为了保持菜的颜色翠绿。
  • 第四步:压碎腐乳后加适量清水调均。
  • 第六步:不爱吃青菜的孩子都吃了一半。
  • 第一步:妈妈在家帮剥好的菜,要是不会,菜市场里也有剥好的,喜欢自己动手就买回家即可。
  • 第五步:等瓜苗杆软后加入腐乳汁调味煮1分钟,加入鸡精出锅。
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