苦瓜白玉菇炒肉
苦瓜白玉菇炒肉是冬季心情分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“苦瓜白玉菇炒肉”制作过程分11个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的苦瓜白玉菇炒肉。
菜式简介
白玉菇可以煲汤、炒菜、做馅等,今天我用白玉菇和五花肉搭配着苦瓜,做了一道菜。苦瓜很苦,大多数不愿意食用,可是到了夏季天气炎热,吃些苦瓜可以达到清热消暑、保护心脏、降糖降脂、提高免疫力的作用。苦瓜处理时将其内部白色的膜去除,炒制时加入适当的调味料,苦味就可以降低。不过对于美食爱好者,这点苦味还是可以忍受的,哈哈,就像我,我就喜欢苦瓜的苦,这样的菜配上一碗米饭打不住呢。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 苦瓜200克
- 白玉菇60克
- 五花肉55克
- 辅助料
- 葱4克
- 姜2克
- 蒜2瓣
- 料酒4克
- 生抽5克
- 食用油3克
- 盐2克
- 白糖1·5克
- 花椒粉1克
苦瓜白玉菇炒肉的做法步骤
苦瓜白玉菇炒肉做法技巧/窍门/补充说明:
1、五花肉炒至有焦边,往外吐油时最好吃。
2、苦瓜可以提前用开水焯一下,可以去除部分的苦味。
3、将个头大一点的白玉菇提前撕开,可以减少成熟的时间。
4、调味时,加入白糖,也可以减轻苦瓜的苦味。
答配菜谱:白玉菇与苦瓜的做法