虎皮番茄鹌鹑蛋
虎皮番茄鹌鹑蛋是祯祯宝贝分享的菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“虎皮番茄鹌鹑蛋”制作过程分14个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的虎皮番茄鹌鹑蛋。
菜式简介
鹌鹑蛋的营养价值：含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B族、铁、磷、钙、硒等营养物质，营养价值非常高。 鹌鹑蛋的功效：1、可用于术后康复、儿童生长发育、虚弱病人及孕妇滋养身体；2、对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等患者有调补作用；3、具有皮肤养颜美白的功能，可补充优质蛋白。
- 耗时/难易度
- 口味酸甜
- 工艺煎
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 鹌鹑蛋200克
- 番茄酱3勺
- 黑芝麻适量
- 辅助料
- 糖1勺
- 盐0·5匙
- 味精0·2匙