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葱香茄子

做菜达人@Meggy跳舞的苹果
葱香茄子是Meggy跳舞的苹果分享的菜谱,口味属于葱香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“葱香茄子”制作过程分13个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的葱香茄子。
葱香茄子

菜式简介
  茄子肉质肥厚,鲜嫩软糯。紫色的茄子皮中富含花青素,对清除体内自由基有很强的作用。自由基是导致人生病的一种有害物质。所以将其从体内清除是很有必要的。所以吃茄子时最好连皮一起吃。今天这道葱香茄子,主角就两个,一个是茄子,一个是小葱。茄子是圆茄子,肉很厚很嫩,将茄子切滚刀块,入凉水中泡5-10分钟,然后捞出;小葱切碎,在茄子出锅前撒入。因了它,整道菜葱香浓郁;没了它,这道菜就淡然无味了!另外再分享个小妙招。茄子切块后,放到凉水中浸泡5分钟,再捞出入锅中炒,这样茄子再怎么炒也不会黑了。

耗时/难易度
口味葱香
工艺
耗时廿分钟
难度简单
主材料
圆茄子一个
小葱4根
辅助料
植物油适量
少许
生抽少许

葱香茄子的做法步骤

葱香茄子做法技巧/窍门/补充说明:

茄子皮富含花青素,不用去掉; 茄子切成滚刀块后,就泡水中,防止氧化变黑;但也不要泡太久,以防营养流失过多; 植物油像平时炒菜的量就可以了; 如果将生抽换成蚝油,味道更鲜; 葱花临出锅前倒入,翻炒均匀便出锅,这样葱香浓郁。

相关食材:茄子

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