蒜香黑豆苗
蒜香黑豆苗是情一诺分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蒜香黑豆苗”制作过程分10个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒜香黑豆苗。
菜式简介
李时珍在《本草纲目》中说:“久食黑豆,好颜色,变白不老。”黑豆苗含有丰富的蛋白质,富含铁、钙、磷及胡萝卜素,有活血利尿、清热消肿、补肝明目的功效,口感也清爽脆嫩,夏季吃这个非常适合。
图片传不到电脑上,试试直接用手机发菜谱,希望能成功发布。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 黑豆苗200克
- 辅助料
- 蒜5克
- 精盐1匙
- 蘑菇精2克