瘦脸吃什么？
瘦脸，即通过一系列方法使脸部整体的紧致度、立体感、流畅性平均感达到完美的过程。常用的方法有饮食瘦脸法、按摩法、磁石经络法、刮痧法、注射法、吸脂法等。平时需多食含高钾质、高铁质、蛋白质、维生素A、维生素C、纤维素多的食物，多吃消肿利湿的蔬果，如冬瓜。多吃补血气的食物，使脸部红润健康，肝脏、瘦肉、蛋类、绿色蔬菜等都具有丰富的铁质。绿茶、葡萄、西瓜、西红柿，不仅是好的饮用食物，更具有很强的抗氧化能力，促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。注意不要喝酒、少吃肉类食物。
重要提醒：食物不能代替药物，如果患病请及时就医，认真遵从医生医嘱进行治疗。同时需要注意的是，任何食疗都有可能对某些体质的人不适用甚至起反作用，不了解自身状况前建议咨询并听从医生（中医）的建议。
瘦脸食疗菜谱
西红柿疙瘩汤[图解]
母亲是山东人，在我小的时候经常做疙瘩汤来吃，可是当时的我并不喜欢，因为母亲做的疙瘩汤里面没有..
菠萝船水果沙拉[图解]
主食材菠萝适量、香蕉适量、火龙果适量、山竹适量、荔枝适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味..
蒜蓉菠菜塔[图解]
主食材菠菜200克、蒜3瓣，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..
西红柿炖牛肉[图解]
西马路那边住着不少回族人，开的各式店铺也基本都有“清真”标志，平时我们很少过去那边，但要是买..
西瓜青柠饮[图解]
夏季西瓜是手边最常见的水果，一天一个西瓜防暑降温，换一种吃法，变成喝西瓜，做好的西瓜饮保存在..
菠菜豆皮卷[图解]
以前吃豆腐皮基本上是拌凉菜吃，后来看见豆小菜卷着蘸酱吃，就来做一下吧，喜欢再加点小葱吃也可。..
自制绿茶粉[图解]
这段时间看着大家都在做色彩各异的冰皮月饼，看上去着实漂亮特别是抹茶粉做出来的月饼，显得是那么..
绿茶桂花糕[图解]
绿茶桂花糕有着茶香与花香，糖的份量不多，如爱吃甜的可加糖量..
糖水菠萝[图解]
又到孩子爸最喜欢的菠萝季～菠萝中的维生素具有滋养皮肤的作用，对保持头发的光泽具有很大的帮助，..
西瓜果冻[图解]
夏天到了，这么独特的西瓜果冻可以玩起来咯..
西红柿炒鸡蛋[图解]
西红柿炒鸡蛋是真的非常简单又常见的一道美食，我的家人非常喜欢这道菜，看着非常简单的一道菜，但..
西瓜葡萄冻[图解]
三伏天实在是太热了，总是想吃些冰冰凉凉的。今天买了些无籽的葡萄，品种不错很甜。于是把西瓜榨汁..
豆豉煎蒸冬瓜[图解]
这道《豆豉煎蒸冬瓜》是我们家目前比较喜欢的一道菜，卖相、口感都很不错。看起来清淡，却比清淡的..
燕麦香蕉奶昔[图解]
这款燕麦香蕉奶昔，口味浓郁，营养丰富，低卡健康，绝对适合减肥时期健康食谱。..
蒜香菠菜塔[图解]
（百度）菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素、维生素、矿物质（钙质、铁质等）、..
柠檬烤鱼[图解]
海鲈鱼大部分的时候会做清蒸，换个口味吃也未尝不可，搭配柠檬烤鱼，味道更加清淡一些。..
西瓜冰沙[图解]
主食材西瓜500克、柠檬2/1个，制作难度简单，耗时一天，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..
西红柿蛋花汤[图解]
最经典的家常菜，人人会做，要想做的可口光滑，还真有点小窍门。..
芝麻盐拌豆苗[图解]
年味菜多以荤菜为主，这道芝麻盐拌豆苗，采用自制芝麻盐调味，简单的做法，不俗的口味。芝麻含有多..
虾米冬瓜球[图解]
主食材冬瓜450克、虾皮100克、油2茶匙、盐2克、枸杞适量、清水300克，制作难度简单，耗..
健康养颜菠萝饭[图解]
菠萝含有大量的果糖，维生素、，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质，实品质优良，营养丰富。红枣维生素含量..
西瓜柠檬鸡尾酒果汁[图解]
西瓜清热解暑，除烦止渴。新鲜的果汁富含营养，能帮助您保持充足的水分，让您一一整天都精力充。朗..
香菇冬瓜肉丸汤[图解]
冬瓜能清热解暑、清热生津、解暑除烦在这炎热的夏天吃它是最好的!冬瓜也具有减肥及降脂作用，胖胖..
糖渍西红柿[图解]
大夏天的吃这个真的爽歪歪，好好吃哦。以前我妈做给我吃的时候我不吃。觉得那味道好怪，今天无意想..
炝菠菜花生米[图解]
年夜饭餐桌上一道爽口的凉菜。..
龙虾可丽饼配大豆苗莎拉和萝卜乳[图解]
如喜欢这道菜的请看更多细节：...194357..
黑加仑葡萄干小餐包[图解]
主食材高筋面粉600克、鸡蛋90克、糖80克、耐高糖酵母6克，制作难度普通，耗时数小时，菜式..
开洋冬瓜[图解]
这是一道非常有特色的家常菜，做法和食材都极为简单，也是一道营养和美味俱全的佳肴。..
肉末豆苗豆腐汤[图解]
主食材豆苗200克、嫩豆腐2块、肉末55克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分..
竹荪冬瓜排骨汤
主食材排骨适量、竹荪适量、冬瓜适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味），共分11个制..