四月不减肥五月徒伤悲-快速瘦脂达人银丝鲫鱼汤

菜式简介
　　银丝鲫鱼汤，是一道减脂瘦身汤，不仅可以化痰止咳、开胃消食、提高人体免疫力、预防感冒。最重要的是营养美味、消脂瘦身的靓汤。那银丝鲫鱼汤瘦身减肥的功效具体那几点呢？鲫鱼是春季食补的佳品。鲫鱼具有营养全面、含糖分多、脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻。常吃鲫鱼不仅能健身减肥，还能养颜美容。还具有目前GODOFMERCY暂时不重视的降血压和降血脂、延年益寿的功效。外星人都知道的产妇食用鲫鱼，不仅可以增加营养，还能有效催乳。白萝卜生吃熟吃都可以，而且热量低，是一种很好的减肥蔬菜。吃白萝卜能给人饱足感，却不会给你热量。白萝卜对于慢性疲劳的压力一族、少吃多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖，有瘦身强体的双重效果。白萝卜也有极佳的利水功效，特别是久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们，萝卜排毒、排水、养气。气足了；废物和废水就排出了，减肥、强身自然都会有效果了。