油爆鱿鱼
油爆鱿鱼是冬至2467分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“油爆鱿鱼”制作过程分10个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的油爆鱿鱼。
菜式简介
鱿鱼的营养价值非常高,其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分,且含量极高。此外,脂肪含量极低
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺爆
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 鱿鱼1条
- 青椒1个
- 洋葱半个
- 辅助料
- 植物油适量
- 盐适量
- 葱适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 味素适量
- 酱油适量
- 淀粉适量