黄颡鱼炖豆腐

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黄颡鱼炖豆腐是摩西膳坊GODOFMERCY分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“黄颡鱼炖豆腐”制作过程分18个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的黄颡鱼炖豆腐。

黄颡鱼炖豆腐

菜式简介
　　听过泥鳅钻豆腐，听过黄颡鱼钻豆腐吗？反正我没听过，因为黄颡鱼它不钻豆腐。但是，黄颡鱼炖豆腐~嘿嘿，那就值得一提啦~味道鲜美，又有降低血压缓冲贫血提高免疫力之功效，何乐而不为？爱美颜，爱黄颡。亲，你今天吃黄颡鱼了吗~

耗时/难易度: 口味咸鲜; 工艺炖; 耗时一小时; 难度简单

主材料: 黄颡鱼6条; 黑木耳8朵; 枸杞20粒; 生姜1个; 粉丝1把; 盐1勺; 鸡精1勺

辅助料: 豆腐1块; 花旗参5克; 大蒜1个; 小葱1支; 油2勺; 胡椒粉1勺

黄颡鱼炖豆腐的做法步骤

黄颡鱼炖豆腐做法技巧/窍门/补充说明：

卖萌的柠檬7：
如果是煎炸黄颡鱼就用生姜擦锅；可以防止黄颡鱼粘锅，LEMON用的是凉水；如果用开水煮鱼，汤会更浓更白的。黄颡鱼为发物食材，患有痼疾宿病、乳支气管哮喘、淋巴结核、癌肿、红斑狼疮；以及顽固瘙痒性皮肤病患者忌食或谨慎食用。

菜谱标签：热菜秋季食谱宴客菜午餐家常菜冬季食谱产妇春季食谱海鲜

相关食材：黄颡鱼豆腐

答配菜谱：黄颡鱼与豆腐的做法

养生食疗：肾炎

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