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五香猪肝

做菜达人@一条优雅的鱼
五香猪肝是一条优雅的鱼分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“五香猪肝”制作过程分4个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的五香猪肝。
五香猪肝

菜式简介
  1、猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;
  2、猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义;
  3、经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用;
  4、猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。

耗时/难易度
口味微辣
工艺
耗时廿分钟
难度简单
主材料
猪肝一斤
辅助料
生姜少许
干辣椒少许
鲜酱油10克
生抽10克
10克
五香粉5克
啤酒1瓶

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