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卡真烤鸡腿肉和蔬菜

做菜达人@Alvin的美味厨房
卡真烤鸡腿肉和蔬菜是Alvin的美味厨房分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“卡真烤鸡腿肉和蔬菜”制作过程分5个步骤,作者提供了4张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的卡真烤鸡腿肉和蔬菜。
卡真烤鸡腿肉和蔬菜

菜式简介
  Cajun spice 是种很棒的混合调味料,其中包含甜椒粉、蒜粉、牛至、百里香等一系列香辛料。这种调味料源起于早期移民美Louisiana的法籍人民,文化的融合被很好地反映在了烹饪的元素当中。香浓、天然又复合的味道让Cajun spice很快传遍全球,那现在我们就来动手一试~
  现在有很多调味料品牌都有自家出品的Cajun spice,例如最常见的味好美?和Masterfoods?。一般来说Cajun spice调味粉里含有:甜椒粉、孜然粉、盐、蒜粉、洋葱粉、黑胡椒碎、干百里香、干牛至、辣椒粉、豆蔻、茴香籽、干罗勒、干芥末。
  如果有兴趣也可以尝试自己来调配属于自己口味的混合调味料,组合+研磨,存放在玻璃瓶里每次取用就好。

耗时/难易度
口味其他
工艺
耗时一小时
难度普通
主材料
鸡腿肉2只
手指胡萝卜10只(或者大胡萝卜切条)
蕃茄1串
小洋葱5个
去骨适量
辅助料
卡真粉2汤匙
橄榄油1汤匙
适量
研磨黑胡椒适量

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