豆豉酥带鱼
豆豉酥带鱼是厨恋恋私房菜分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“豆豉酥带鱼”制作过程分12个步骤,作者提供了11张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的豆豉酥带鱼。
菜式简介
做带鱼的时候最好不要把带鱼身上那层银色的磷去掉,带鱼的磷具有一定的药用价值。
从度娘那里抄袭了一段过来;
我国古今医学及水产药用书籍记载,带鱼有养肝、祛风、止血等功能。带鱼鳞是制造解热息痛片和抗肿瘤的药物原料。鳞中含有多种不饱和脂肪酸,有显著的降低胆固醇作用。适宜久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良之人食用。中医认为它能和中开胃、暖胃补虚,还有润泽肌肤、美容的功效,不过患有疮、疥的人还是少食为宜。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炖
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 带鱼3条
- 辅助料
- 豆豉25克
- 调味料
- 葱1节
- 姜3片
- 蒜2瓣
- 料酒5ML
- 盐3克
- 胡椒粉少许
- 老抽2勺
- 醋2勺
- 糖20克
- 花椒10粒左右
- 植物油50ML