主食材油麦菜400克,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(咸鲜),共分11个制作步骤..
主食材油麦菜适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(蒜香),共分9个制作步骤..
主食材油麦菜300克、大蒜1头,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分6个制作步骤..
白贝清煮油麦菜的味道好鲜辣、清甜,因为加了好几种去腥的姜、黑椒粒、酒等材料,儿子猛赞好喝。..
主食材油麦菜1把、剁椒1勺、大蒜2瓣,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(蒜香),共分9个制..
5分钟超级营养又美味下饭菜..
豆豉鲮鱼油麦菜,饭馆点菜榜上为数不多的一道上榜青菜,也是唯一一道能让林哥这纯肉食动物提起兴趣..
绿豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素以外,还含有原来豆中所含有的优质植物性蛋白和维生素1..
油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素、1、2等营养成分,是生食蔬菜中的上品..
主食材油麦菜适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分5个制作步骤..
麻酱油麦菜,这菜第一次吃是在郑州,很简单的一道菜,食材简单,味美价廉,吃过就爱上它了,芝麻酱..
油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素、1、2等营养成分。有利尿和促进血液循..
主食材油麦菜适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(其他),共分11个制作步骤..
主食材油麦菜适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(蒜香),共分6个制作步骤..
非常非常简单的菜。身边的朋友都爱吃。豆豉鲮鱼一定选好。..
质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素、维生素1、维生素2和大量钙、铁、..
主食材豆腐适量、油麦菜适量,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分9个制作步骤..
最近几天感觉肠胃不舒服,似乎负担很重,所以就琢磨着煮点清淡的汤。..
主食材油麦菜一棵,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(酸甜),共分4个制作步骤..
主食材豆豉鲮鱼115克、油麦菜260克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(蒜香),共分8个..
视频菜谱地址:..y397l.l深绿色叶菜与肉类相结合,味道互相融合,排骨熬出来白白的汤融入..
出去外面吃饭的时候经常点这个菜,大家都特别喜欢吃,所以就自己学着做,都没难度的啊放两颗豆豉一..
家宴上那一抹新绿【蘸汁油麦菜】家宴上大鱼大肉吃多了,总是要配上蔬菜,蔬菜的做法总是尽可能的简..
主食材油麦菜500克,制作难度未知,耗时廿分钟,菜式口味(微辣),共分9个制作步骤..
蒜片油麦菜,一款家常素菜,方便快捷,爽口美味,一大盘瞬间秒杀..
油麦菜营养养生,含有丰富的维生素和粗纤维。菜虽好吃,但是烹饪方法不同,口感会差异很大的。我今..
夏日的清凉拌菜,爽口。..
主食材油麦菜75克、榨菜丝50克、米饭170克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(清淡),..
春季人体新陈代谢开始旺盛,饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食应避免吃油腻生冷之物,多吃富含..
主食材鸡蛋2个、油麦菜适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味),共分9个制作步骤..
我个人比较喜欢吃绿叶菜,如同今天有“凤尾”之称的油麦菜,它是一种低热量、高营养的蔬菜,具有降..
咸鲜适口,独特的油麦菜香更增风味,配上米饭,好吃..
生拌油麦菜是老公最爱吃的,不知道是啥原因总吃不腻。生拌菜一定要把菜洗干净,用淘米水、盐水、碱..
主食材油麦菜汁适量、鸡蛋一个,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸香),共分7个制作步骤..
油麦菜属菊科、莴苣属植物,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片色泽淡绿、质地脆嫩,口感..
油麦菜炒腐竹,绵软的腐竹,独特香味的油麦菜,咸鲜味儿。..
油麦菜特有的香味与豆豉鲮鱼是绝妙的搭配……蔬菜脆脆的口感和鱼肉的韧劲也是一大亮点哦最爱的就是..
主食材油麦菜500克,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分6个制作步骤..
豆豉鲮鱼搭配油麦菜,非常鲜美。..
春天来了大量新鲜的油麦菜上市了油麦菜含有丰富的维生素和叶绿素是人们身体必须的.用它炒菜无需添..
颜色碧绿,蒜香味浓郁,看着蛮有食欲,非常的美味..
主食材油麦菜200克、大蒜3瓣,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分7个制作步骤..
“一道我相当相当喜欢的菜,脆脆的油麦菜,有点特殊味道的豆豉,还有酥酥香香的鲮鱼,有这道菜,夏..
主食材油麦菜一斤,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分7个制作步骤..
主食材油麦菜2棵,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分8个制作步骤..
主食材油麦菜适量、红椒适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(微辣),共分6个制作步骤..
蒜香油麦菜,儿子超级喜爱的一款家常菜口感爽脆,低脂又健康哦..
油麦菜低热量、高营养,营养价值略高于生菜而远远优于莴笋,有降低胆固醇、清燥润肺等功效。含有大..
油麦菜形似莴笋,但营养价值与功效却高于之。它色泽嫩绿,口感鲜脆清香,含有丰富的维生素及钙、铁..
突然很想喝咸粥,便做了油麦菜粥。淡淡的咸,油麦菜的香,好喝。..
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