午餐菜谱-P368
 麻辣鸭血[图解]
麻辣鸭血[图解]
这几天做什么都好累,L长蛇疮天天折腾他的什么菜都要忌口,连调味料都不怎么敢下就是简单的盐巴味..
 蕃茄焖鲍鱼[图解]
蕃茄焖鲍鱼[图解]
主食材鲍鱼12个、蕃茄1个,制作难度未知,耗时十分钟,菜式口味(咸甜),共分12个制作步骤..
 牛蒡煲猪骨[图解]
牛蒡煲猪骨[图解]
牛蒡含有蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种营养成分,能清热解毒,消肿止痛。..
 黑椒苹果牛肉粒[图解]
黑椒苹果牛肉粒[图解]
今天是平安夜,你吃苹果了吗。。。平安果”象征着平安、祥和之意,之所以把“苹果”当成“平安果”..
 腐乳扣肉[图解]
腐乳扣肉[图解]
主食材五花肉适量,制作难度普通,耗时数小时,菜式口味(咸甜),共分10个制作步骤..
 西红柿青椒炒鸡蛋[图解]
西红柿青椒炒鸡蛋[图解]
总觉得西红柿炒鸡蛋炒不好了会有股让人接受不了的腥味所以,自己改良了一下,加入青椒,既增加了卖..
 韭菜鸡蛋煎饼[图解]
韭菜鸡蛋煎饼[图解]
最近总看到美食天下的朋友们上传自己做的各式各样的饼,看得我心里痒痒嘴也馋了想吃还是自己动手吧..
 土豆炖牛腩[图解]
土豆炖牛腩[图解]
土豆炖牛腩这样做,牛肉软烂入味,汤汁浓香四溢,非常的好吃。..
 爆炒小龙虾[图解]
爆炒小龙虾[图解]
烧小龙虾,可以做出许多不同的口味,蒜蓉,十三香,冰镇,清蒸,我最喜欢的还是简单的爆炒做法,小..
 牛筋炖白萝卜[图解]
牛筋炖白萝卜[图解]
要做好牛筋,最重要的就是要将它煮得软烂,我一般都会先将初步烹饪过牛筋用高压锅炖煮1分钟,再加..
 馋嘴鸡腿[图解]
馋嘴鸡腿[图解]
主食材琵琶腿4只,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(麻辣),共分15个制作步骤..
 萝卜排骨汤[图解]
萝卜排骨汤[图解]
萝卜排骨汤是以白萝卜和排骨为主要食材的汉族家常菜,口味咸鲜,补肾养血,滋阴润燥,营养价值丰富..
 香煎土豆[图解]
香煎土豆[图解]
一吃就会上瘾的香煎小土豆。一道简单的低卡路里美食,一口就爱上,快来试试吧..
 卤猪肝[图解]
卤猪肝[图解]
主食材猪肝一块,制作难度简单,耗时三刻钟,菜式口味(五香),共分10个制作步骤..
 黎里辣脚[图解]
黎里辣脚[图解]
黎里辣脚是江苏著名的汉族小吃,源于川菜泡椒凤爪,酸中带甜、甜中带辣,特别的入味。江南人吃辣也..
 猪血菠菜汤[图解]
猪血菠菜汤[图解]
雾霾天气已影响到了我国大部分地区。雾霾天气中的含有可吸入颗粒等物质,进入人体对呼吸系统影响最..
 什锦秋葵[图解]
什锦秋葵[图解]
秋葵不但有降血糖的功效,它的清香更让人觉得它与众不同。秋葵在吃之前可略焯水,去除涩味,再大火..
 香酥鸭[图解]
香酥鸭[图解]
我一直想做香酥鸭但是总觉得非常麻烦,下定决心试做一次吧,还没吃到。我辛辛苦苦烹制的香酥鸭我只..
 孜然小土豆[图解]
孜然小土豆[图解]
过年的家宴菜,无疑是家人喜欢的菜是最合适的。我家孩子还吃土豆,又偏爱烧烤口味的。因烧烤不能常..
 酱爆土豆丁[图解]
酱爆土豆丁[图解]
这款酱爆土豆丁的做法非常简单,把切好的土豆丁放入油锅里炸至金黄,我家用平底锅煎,这样不费油。..
 番茄鸡丁汤[图解]
番茄鸡丁汤[图解]
选用鸡肉是因为鸡肉的肉质细腻,纹理易切断,孩子容易嚼碎,而且鸡肉里的营养成分像蛋白质不仅丰富..
 老汤炖肘子&酸辣肘片[图解]
老汤炖肘子&酸辣肘片[图解]
肘子要想味足色亮,一是要用老汤。关于老汤我在以前的食谱中提到过多次,就是上次的炖汤留到这回接..
 冬瓜排骨汤[图解]
冬瓜排骨汤[图解]
汤清味美。冬瓜晶透软糯,入口即化。..
 炝拌茄子[图解]
炝拌茄子[图解]
主食材茄子2个,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(蒜香),共分9个制作步骤..
 麻酱长豆角[图解]
麻酱长豆角[图解]
国庆节的假期马上就要结束啦,大家不论在家还是出去玩估计都是好吃好喝,油腻的吃多了,来点清淡解..
 麻辣水煮肉片[图解]
麻辣水煮肉片[图解]
主食材猪里脊300克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(麻辣),共分11个制作步骤..
 葱油金针菇蒸对虾[图解]
葱油金针菇蒸对虾[图解]
肉包的营养午餐~葱油金针菇蒸对虾..
 香菇焖鸡翅[图解]
香菇焖鸡翅[图解]
使用“松下电磁加热电饭煲”烹制出来的鸡翅非常好吃,因为它能有效的锁住食材水份,使其肉质鲜嫩,..
 冬瓜薏米排骨汤[图解]
冬瓜薏米排骨汤[图解]
主食材排骨400克、冬瓜300克、薏米20克、芡实20克,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味..
 蒜蓉粉丝金针菇[图解]
蒜蓉粉丝金针菇[图解]
金针菇具有热量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多种维生素的营养特点。.金针菇中赖氨酸含量特别高,锌..
