午餐菜谱-P2776
红烧茭白
换种方式来烧茭白,红烧味道还不错..
酱油土豆丝
主食材土豆2个,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味),共分6个制作步骤..
家常焖面
主食材面粉一斤半、土豆两个、豆角一把、西红柿一个、葱适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味..
西葫芦炒肉末
主食材肉末80克、西葫芦一个,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分6个制作步骤..
家常鸡肉炒花菜
多吃花菜抗氧化的,鸡肉补充蛋白质,要营均衡()哦..
牛尾汤
主食材牛尾半斤,制作难度普通,耗时数小时,菜式口味(酸甜),共分9个制作步骤..
满满的胶原蛋白肉皮冻
肉皮冻的营养成分主要有脂肪、蛋白质和纤维素等营养元素。猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水..
洋葱炒油菜
洋葱与油菜搭配是第一次,算是乱搭,菜品却很不错。洋葱的辛香与油菜的清香融为一体,很好的味道。..
可乐鸡中翅
主食材鸡中翅8只、可乐适量、小洋葱两个、葱小量、姜适量、蒜适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜..
银耳莲子苹果羹
主食材银耳1朵、苹果1个、白莲1把,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(甜味),共分6个制作..
蛋炒秋葵银耳
秋葵原产于非洲,目前国内也有种植。是近几年比较流行在餐桌上的菜。秋葵营养价值极高,所含有的粘..
丝瓜炒鸡蛋
丝瓜有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络行血脉、下乳汁调理月经不顺的功效,家中庭..
甜椒虾仁炒蛋
【甜椒虾仁炒蛋】24食材:三色甜椒、鲜虾、鸡蛋、黑芝麻牛油果油1、虾去壳去虾线、切段;甜椒掰..
避风塘龙井虾仁
此菜品借鉴龙井虾仁的做法,在避风塘炒虾仁的基础上做了适当的改进,成品茶香四溢,对于不爱吃虾的..
烤排
猪排羊排都可以,羊排要比猪排好吃..
地三鲜
这款地三鲜我只用了生抽和一点白糖。家里吃没有放很多调料。..
五花肉烧豆角
主食材五花肉适量、豆角适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(咸鲜),共分11个制作步骤..
油炸糖醋排骨
不要问我为什么叫油炸糖醋排骨,因为油放多了~~~~不过却是个意外的惊喜..
-清炒空心菜
主食材空心菜400克、大蒜2粒,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分7个制作步骤..
番茄肉丸汤
主食材番茄1个、黑木耳少许、肉末200克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(酸甜),共分7..
红烧肉
yy酱听到不少人说,日本酱油做不出国内红烧肉的颜色,其实大可不必担心。一方面,本身国内的老抽..
家常豆腐
普通的食材,换种做法..
排骨烧板栗
将板栗入菜,栗子本是配菜,结果反倒喧宾夺主,不仅绵软香甜,鲜亮的色彩配在排骨内看着也很赏心悦..
莲藕肉丸子
主食材瘦肉250克、莲藕1根、小米100克、黄瓜适量、胡萝卜适量,制作难度简单,耗时数小时,..
桃胶银耳蔓越莓羹
桃胶银耳羹做法简单,桃胶有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效,把它加入银耳汤里面具有很好的美..
红烧蹄髈
主食材蹄髈1只,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分5个制作步骤..
剁椒鱼头
主食材花鲢鱼头1个,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(中辣),共分12个制作步骤..
鸡肉土豆沙拉
沙拉做为早餐的配角,经常出现在我家的餐桌上,所以家里经常备一些新鲜的蔬菜,混合搭配就是一份美..
炝炒南瓜叶
嫩南瓜叶都是口感绝佳、甘甜味美,是营养丰富的时鲜蔬菜、绿色蔬菜,且价格便宜,我昨天买了一大把..
咸肉鸡毛菜煮土豆
土豆被称为营养最高,热量最低的蔬菜,营养价值得到了人们的一致认同。它的蛋白质甚至比大豆还好,..
