咸肉鸡毛菜煮土豆
咸肉鸡毛菜煮土豆是花鱼儿分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“咸肉鸡毛菜煮土豆”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的咸肉鸡毛菜煮土豆。
菜式简介
土豆被称为营养最高，热量最低的蔬菜，营养价值得到了人们的一致认同。它的蛋白质甚至比大豆还好，最接近动物蛋白，土豆还有抗衰老的功效哦。营养学家指出，吃薯类不必担心脂肪过剩，因为它只含0·1％的脂肪，是所有充饥食物中最少的，每天多吃薯类，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉。。。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺煮
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 咸肉55克
- 土豆330克
- 鸡毛菜160克
- 辅助料
- 盐适量
- 味精适量