疙瘩汤是家家都会做的，我们更喜欢用各种海鲜提味，没有新鲜海鲜的时候用海米。..

冬季减肥极为不易，因为天气原因，我们会很想进食。因此，要保持体形的同时兼顾饱腹，就要选择低脂..

这款汤料与猪肺一齐煲汤，特别适合早上起床后和傍晚时咳嗽，早上煲，午饭和晚饭时各喝1碗，如果上..

说起生蚝好多人都爱吃，特别是烧烤档的炭烧生蚝。不过生蚝的另一种吃法，不知道你们到没有呢，这是..

铁棍山药因为外皮有铁锈般颜色，又笔直得像根铁棍因此得名，和一般大块头的淮山不同的是，铁棍山药..

今天做了一道简单的胡萝卜玉米猪骨汤。别看是夏天，可加入胡萝卜玉米的这道肉汤，却并不油腻，反而..

简单快捷的酸辣汤，几分钟就做好，上班族的最爱，喜欢的看看：..

春节假期大鱼大肉，容易吃得腻滞。推荐一道新春汤品开胃消食，减脂化滞的吉祥消食甜汤。柑橘消渴开..

说起西安的泡馍，想必大家都知道，但是说起另一种牛羊肉小吃“水盆”估计大家可能就不大知道了。其..

红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活..

清而不寡、香而不冽，营养健康，口感丰富，酸甜宜人——就是这道人见人爱的意式蔬菜汤..

入秋了，煲汤补补身体。秋冬季节正适合吃莲藕，生吃清热生津，凉血止血；熟吃则补益脾胃，益血生肌..

莲藕胡萝卜猪骨汤是常见的家常汤煲，莲藕被喻为“水中黄金”，富含大量的维生素，和粗纤维，既能帮..

以前在店里吃过的酸辣汤里很多是放血什么的，我不喜欢吃血。所以今天做了一个纯素的酸辣汤，（加了..

一款清新可口的汤点哦..

主食材猪蹄1000克、玉米100克、莲藕100克、胡萝卜100克、葱10克、姜5克、香菜10..

对于鲫鱼相信大家再熟悉不过，也是家庭经常食用的鱼种之一，价格不贵肉质细嫩，多用来炖汤味道鲜美..

非常好吃的一款鸡蛋羹，而且也很滋补。..

鸭肉味甘、咸，性微寒，具有滋阴养胃、清肺补血、利水消肿的功效，可用于血晕头痛、阴虚失眠、肺热..

【秋冬绿盾】《蒜香萝卜鲫鱼汤》（11月18日创意命名）烹饪方法简介：1、鲫鱼去鳞、腮、肠后，..

黄芪是补气要药，红枣则是补血之物，这二者联用炖老鸡是我国民间补益气血的常用食补名方。入秋了，..

在广州呆了段时间，也慢慢爱上煲汤了，也许是气候的问题，时不时的炖一碗汤羹，或润肺止咳，或美容..

主食材豆腐适量、金针菇适量、西兰花适量、自制剁椒适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微..

雪蛤有自然界“生命力之冠”之称。每年的秋季，正是雪蛤储存能量准备冬眠的时候，也是雪蛤生命力最..

主食材豆腐300克、熟猪肉50克、酸菜95克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共..

酸甜可口，美味营养。..

木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利..

湛清碧绿的菠菜配以洁白如玉的疙瘩，成就了一碗既好看又好吃的菠菜疙瘩汤，让人每每都有越吃越饿的..

主食材牛肉适量、牛骨适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

我是相对比较体虚的体质，家里也经常备有一些补养的药材，有空时候做点药膳汤。最近的非常时期，感..