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雪菜鲈鱼汤的做法 雪菜鲈鱼汤

鲈鱼肉质鲜美,鱼刺特少,很适合偷懒人士和孩子食用..

豆腐海鲜菇豆苗蛋花汤的做法 豆腐海鲜菇豆苗蛋花汤

中华民族饮食养生的传统最重要的就是吃时令菜,“食岁谷”,就是要多吃时令果菜。春季养肝是重点,..

雪菜蚕豆冬瓜汤的做法 雪菜蚕豆冬瓜汤

主食材冬瓜385克、雪菜100克、蚕豆肉100克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜)..

青菜圆蛤汤的做法 青菜圆蛤汤

主食材青菜210克、圆蛤335克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分8个制作步..

《海底椰双杏川贝母汤》的做法 《海底椰双杏川贝母汤》

小孩咳嗽时,很多妈妈都非常担心,特别是小孩在晚上睡觉咳嗽不停更为心痛。所以今天推荐的这款非常..

山药酱肉汤的做法 山药酱肉汤

主食材山药1条、瘦肉400克、胡萝卜1个,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(咸鲜),共分8..

南瓜花生汤的做法 南瓜花生汤

花生具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质,花生还含有多种维生素,矿物质含量也很丰富,特..

绿鸟鸡汤的做法 绿鸟鸡汤

我选的这款鸡特别适合煲汤,汤鲜味美,鸡肉肉质软嫩,特别适合身体虚弱的人食用草原上生产的绿鸟鸡..

玉米乌鸡汤的做法 玉米乌鸡汤

好久没有喝汤了。前几天,姑姑家送了一只自养的小乌鸡。谁说男儿不能喝乌鸡汤的。而且,我做的乌鸡..

香甜玉米汁的做法 香甜玉米汁

玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄..

咸肉冬瓜汤的做法 咸肉冬瓜汤

初秋燥热,餐桌上自然少不了一碗清淡爽口的汤,而这道“咸肉冬瓜汤”成了我家餐桌汤的首选了,冬瓜..

天麻煲鸭汤的做法 天麻煲鸭汤

主食材鸭腿1只,制作难度普通,耗时三刻钟,菜式口味(咸鲜),共分6个制作步骤..

八宝粥的做法 八宝粥

主食材糯米适量、小米适量、绿豆适量、黑豆适量、芸豆适量、豇豆适量、花生适量、核桃适量、红枣适..

鸡蛋羹的做法 鸡蛋羹

主食材鸡蛋3个,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分7个制作步骤..

番茄鱼丸汤的做法 番茄鱼丸汤

西红柿性微寒而味甘酸,能健胃生津助消化。如《陆川本草》谓其“生津止渴,健胃消食,治口渴,食欲..

鸭舌冬瓜汤的做法 鸭舌冬瓜汤

鸭的营养价值很高,可食部分鸭肉中的蛋白质含量约1625,比畜肉含量高得多。鸭肉中的脂肪含量适..

荸荠玉米芦笋猪骨汤的做法 荸荠玉米芦笋猪骨汤

荸荠口感甜脆,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素、维生素、铁、钙、磷和碳水..

花菇鸡翅鲜汤的做法 花菇鸡翅鲜汤

夏天了,人体消耗比较多,需要补充能量,补充营养,煲上一罐鲜美鸡汤,可是美味鲜得来。加上花菇、..

西红柿蛋花汤的做法 西红柿蛋花汤

主食材西红柿2只、鸡蛋1只,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分12个制作步骤..

奶油南瓜汤的做法 奶油南瓜汤

南瓜营养丰富富含多种维生素膳食纤维及胡萝卜素葡萄果糖,具有补中益气,健脾养胃,润肺止咳美容瘦..

滋补鹿茸炖瘦肉的做法 滋补鹿茸炖瘦肉

鹿茸是一款知名的滋补品,含有丰富的氨基酸、维生素和微量元素等,有很好的保健作用。而且性温而不..

鱼头白菜汤的做法 鱼头白菜汤

主食材鱼头500克、白菜适量、胡椒粉适量,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(鱼香),共分5..

陈皮红豆沙的做法 陈皮红豆沙

理气润燥,陈皮为宝。选用陈皮加红豆煮成上品红豆沙。口感稠稠的,会有一股淡淡的陈皮香味,食用后..

豆浆煲鸡的做法 豆浆煲鸡

天冷了就得吃点热乎乎的,我家每周都得煲一只鸡,煲的软烂脱骨,又香又嫩,再喝着热乎乎的汤,大冷..

金针菇肉末豆腐汤的做法 金针菇肉末豆腐汤

主食材肉末适量、金针菇适量、内脂豆腐1盒,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分1..

青椰文火炖海鸭的做法 青椰文火炖海鸭

海南的水鸭和椰子都是绝好的食材。前者味甘、寒,滋补消肿;后者味甘、平,益气祛风,清暑解渴。二..

酸辣汤的做法 酸辣汤

这是一款简易版酸辣汤,可以加自己喜欢的菇类或者豆腐丝什么的。..

广东老火靓汤-墨鱼花生黄豆汤的做法 广东老火靓汤-墨鱼花生黄豆汤

这款汤水非常适合身体虚弱、气色不好的人饮用。因为墨鱼养血滋阴;花生养血补脾、润肺化痰,止血增..

蔬果浓汤的做法 蔬果浓汤

西餐里的浓汤有着惊艳的颜色,厚重的口感,和高大上的感觉。一般的浓汤,都是咸香的,可是,我记得..

玛咖鸡汤的做法 玛咖鸡汤

玛咖:抗疲劳、缓解疲劳、增强精力、体力,提高免疫力、改善性功能、提高生育能力、抗高原适应原性..

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