南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育..

主食材面粉200克、紫薯几个、枸杞适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（奶香），共分22..

韭菜鲜美无比，尤其是做成饺子、包子之类的面食就更香了。韭菜营养丰富，温补肝肾，助阳固精，故在..

清明菜味甘、性平、无毒，入肺；具有祛风除湿，调中益气，止咳化痰的功效；还具有抗菌消炎、降压止..

口感清香，茶香和米香混合起来感觉非常清爽，再加上点缀的蔬菜，营养和口感都能兼顾到。假如在睡意..

主食材糯米粉250克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分19个制作步骤..

金包银——懒人吃货的菜谱..

我们家吃馄饨一般都是鲜肉馅的，自己包的馄饨薄皮，大馅，分量足。天渐渐的凉了，喝上一碗热乎乎的..

主食材黄豆15克、绿豆15克、薏仁15克、玉米面30克、面粉50克，制作难度简单，耗时十分钟..

猪肝中铁质丰富，是补血食品中经常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能；猪..

有时候看到喜欢的美食，就会马上的去凑足食材，可是材料都买齐了，又放在一旁置闲。总是快过保质期..

白萝卜丝饼，一款营养美味的早餐，萝卜含丰富的维生素和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提..

肉馅鲜美，营养丰富。..

213年1月3日星期三王老吉的早餐：小猫钓鱼（馒头火腿饼干棒开心果酸奶）一晚上都梦到在做饭，..

苦瓜有明目、解毒的功效，把它做进汤圆也挺不错的，今天用了自己做的松子芝麻馅，很香。我们老家有..

主食材红豆适量、番薯适量、糯米适量、冰糖适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共..

上个周末和谷仔姐姐去新华都买菜的时候，偶然间看到了比较原始的酸菜，就是有点像小时候家里自己腌..

主食材面粉适量、南瓜适量、水适量、白菜适量、猪肉适量、豆渣适量，制作难度高级，耗时一小时，菜..

主食材面适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

蟳是螃蟹的一种，蟳饭是福州人逢年过节餐桌上的常见菜，于是每逢节日特别是春节前后，蟳的价格总是..

主食材菠菜100克、鸡蛋2个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（葱香），共分7个制作步骤..

第一次发菜谱，希望达人们多多指教哈，这炸酱面可好吃了，每年夏天都给家人做。评价不错，今天拿来..

用料：剩饭1小碗，鸡蛋2个，红辣椒1个，青辣椒1个，鲜韭菜适量，调料：盐，调和油，生抽，白酒..

主食材面粉适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分11个制作步骤..

今天上的是一款之前在家时妈妈老做来吃的咸香口味的双麦卷。因为它是由荞麦和小麦两种面粉做成的，..

继续品臻客第二品。做这道粥并没有什么特别的用意，只是就着手边的材料而已。皮蛋做粥通常与瘦肉搭..

香酥腐乳加上郫县豆瓣腌入味的肉馅，再用油酥起层，做出的饼是金黄酥脆、咬一口简直是满齿留香，味..

做了几次寿司，感觉不错的。很适合春季郊游吃的。..

比萨确实是我的心头爱。配料随意，想吃什么口味的就吃什么口味的，尽管放心大胆的尝试，光这一个理..

云南铜锅焖饭是来自彩云之南的特色饭品，云南民间传统的地方风味小吃。它制作简单，味道优美，营养..