秋令食材，红薯与胡萝卜。红薯烤着吃最香，蒸着吃最本色。胡萝卜，烧肉更多人接受，但最爱还是炖汤..

简单好吃的南瓜粥做早餐最适合不过了..

主食材红枣5颗、银耳1朵、大米半杯，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分5个制作..

鸽蛋味甘、咸，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤等功效，人称为“动物人参”。鸽蛋含有大量优质蛋..

主食材大米适量、猪脊肉适量、皮蛋适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分6个制..

主食材白菜2片、火腿50克、大米1杯，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分10个..

主食材小米1碗、胡萝卜1根、芹菜叶20克、木耳20克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸..

主食材大米适量、牛里脊肉适量、小葱适量、糯米适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡）..

主食材大米适量、鲜虾适量、青菜适量、干香菇适量、干贝适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味..

主食材丝瓜一根、胡萝卜半根、大米半碗、燕麦半碗，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），..

板栗有“干果之王”的美称味道香甜可口，肉质美味，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的食材..

秋季是补锌的关键期，在辅食中，应多添加锌含量高的食物。..

主食材大米适量、海参2个、虾8只，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分14个制作..

主食材粥适量、鸡蛋两个，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分9个制作步骤..

夏日，炎热的天气让人只想远离庖厨，一碟腌黄瓜、一碗温凉的红豆花生粥，足矣..

功效：可解表散寒、行气宽中，适用于外感风寒所致的恶寒、发热、头痛身痛、鼻塞无汗、脘腹胀满、恶..

主食材大米30克、黑豆30克、玉米粒30克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分..

平时皮蛋瘦肉粥煮的多。某天家里没有皮蛋，于是突发奇想用了鸭蛋。从此家人对皮蛋瘦肉粥完全不感兴..

主食材大米100克、黄瓜1条，制作难度高级，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

刚煮熟的燕麦加上冻的牛奶和水果，拌一下温温的，刚好入口，营养美味，小孩也爱..

粥是每个麻麻的必修课，一碗好吃又营养的粥相信没有宝宝会抗拒的，寒冷的大冬天喝上一碗妈妈亲手熬..

俗语有句话叫：小孩儿小孩儿你别馋，过了腊八就是年。不过，不吃腊八粥怎么能算过了腊八节呢煮腊八..

现在又到了季节转换的时候了送走了炎日烈烈的夏天，迎来了秋高气爽的秋天，家人的生活也开始转为温..

皮蛋瘦肉粥是一种在中国广东很常见的粥，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。皮蛋瘦肉粥在香港很受欢..

主食材燕麦片适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分12个制作步骤..

主食材螺蛳适量、玉米适量、胡萝卜适量、米适量、水适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸..

这道粥具有清热解毒、降血压等功效芹菜具有平肝健胃、利水消肿、凉血止血等功效能改善高血压、头痛..

紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。其..

主食材桃胶30克、糯米20克、大米30克、红糖50克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜..

主食材排骨一根、淮山一根，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..