这款粥用到的食材只有黄芪、茯苓、大米三种。上楼爱喘气，走路没劲，一动就出汗是因为我们的身体虚..

主食材黑豆适量、黑米适量、黑花生适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜香），共分9个制..

一个人的晚餐，本来打算吃蔬菜沙拉，可是中午有剩米粥，我这辈子最讨厌的食物之一就是喝白粥。为了..

最美的爱情，不是深夜的酒，而是清晨的粥.....

为了早餐轻松，不忙乱，还可以吃好早饭，晚上煮个粥，早上起来煮个鸡蛋，来点水果，美美的早餐就做..

金桔糯米粥，开胃粥，清香适口，美味佳肴..

这道粥，非常的好喝，清爽不油腻，特别能激起食欲，并且做法简单。食材里用到的大米我选的是碎米，..

主食材大米175ML、百合适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（其他），共分5个制作步骤..

最近这天气变化无常，婆婆是给这个天气打败了，重感冒就这么华丽丽的跟上了她。我想着给她及家人做..

主食材玉米粉60克、白菜70克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分11个制作步..

主食材剩饭适量、带子适量、猪肉碎适量、香菇粒适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味）..

主食材红薯适量、红豆适量、香米适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分9个制作..

这是我给我家的宝宝煮的粥..

网购的西米太容易碎掉，每次做西米露都要浪费一半，直接用它来做粥，碎掉的也在粥水里，不浪费。..

主食材大米适量、猪肝适量、瘦肉适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分9个制作..

主食材油菜1把、芹菜1棵、胡萝卜一块、大米2把、清水500克、海参1个，制作难度简单，耗时三..

玉米碴又称“苞米碴”，将玉米脱皮，每粒破碎三四份即成。可以煮干饭和熬粥。..

一碗暖心的粥，是冬天最美的慰籍..

整个冬季，热乎乎的粥想必是多数家庭餐桌上的常客。稍微沾点凉，胃就闹情绪的我，更是少不了各款养..

翡翠珍珠粥“又名黄瓜西米粥”清香营养，美味独特..

忽然发现，粥茶羹汤，都可以变成豆浆。原本是一道利水祛湿养肝的茶方，薏米炒香后与枸杞红枣一起冲..

红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活..

这两年晒腊肉都会特意晒些全瘦的。特意晒来给小朋友煲粥的，特别香不过腊肉属于腌制食品，最好不要..

猪肝含有多种营养物质，它富含维生素和微量元素铁、锌、铜，而且鲜嫩可口，可补肝明目，养血。枸杞..

每天早上的第一顿饭特别重要，一碗粥，一个包子，一个鸡蛋，再来一叠咸菜，肚子的温饱就解决了。以..

南瓜富含维生素、矿物质和纤维素，具有增强人体防癌、防心血管疾病、延缓衰老等功效，还可以除湿祛..

花生的效果很好，具有美容，养颜的效果，平时早晨很喜欢喝的大米花生糊糊。大米很少，也不会长肉，..

主食材大米115克、咸肉80克、皮蛋2个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分1..

莲子具有滋养补虚、止遗涩精：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚..

主食材鲜鱿适量、大米适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..