第一次做咸味的粥，以前一般都是甜的多..

主食材烧肉骨适量、大米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

众所周知鱼腥草有清热、抗病毒的作用，经常吃一些鱼腥草可以预防上呼吸系统疾病。许多人都不喜欢鱼..

剩米饭怎么办相信大部分人都会选择鸡蛋炒米饭，其实换一种方式你会有意想不到的收获。海鲜蔬菜粥在..

茯苓赤豆薏米粥是一道以赤豆、薏米为主要食材制作的药膳，有利水渗湿的功效，加入芡实，效果更佳。..

现在近视的孩子越来越多，成年人因为手机和电脑，眼睛干涩的人也多起来了，今天我向大家介绍的粥对..

主食材红薯1块、红枣6个，制作难度未知，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

过冬做了粥用了八种材料，不知道算不算传说中的腊八粥，无所谓啦，能顶肚就好。..

天冷，早晚餐都喜欢喝粥，暖胃滋养，这一份营养的莲子黑米粥，安神滋补，用电饭锅预约即可，简单方..

用煲好的米饭煮出一碗美味的粥。..

主食材大米适量、客家莱干适量、排骨适量、清水适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（咸鲜）..

主食材燕麦适量、大米适量、胡萝卜一根、水适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共..

现在很多人都喜欢每天吃点坚果，健康又时尚，还出现了很多小包装的每日坚果。其实，坚果也可以煮在..

主食材大米适量、山药适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

主食材蛤蜊12个、白粥80克、清水50克、生菜2片、胡萝卜3克、葱5克、姜2克，制作难度简单..

此粥以前在宾馆里吃过，我儿子一直对它念念不忘，要我做了吃吃，其实做法相当相当的简单。。。..

牛奶燕麦粥就是一种健康粥。牛奶燕麦粥由牛奶和燕麦组成。大家都知道，牛奶的营养物质十分丰富，日..

主食材鲜米300克、糯米100克、泡发香菇6朵、皮蛋3个、猪肉200克，制作难度普通，耗时数..

香蕉与小米同煮成粥，具有养胃、润肠通便、润肺止咳、清热降压之功效，尤其适合老年人或患有高血压..

主食材山药2根、红枣4颗、小米1量杯，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（其他），共分7个制..

主食材小米2小把、年糕16片、枸杞10颗，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分1..

进入冬季，寒冷的天气连吃苹果也有冰凉的感觉，那就换种吃法，苹果枸杞粥烧起，早餐时来一碗也是不..

俗话说“夏天过后无病三分虚”，依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的；秋冬适当进补可恢复和调节人体..

从小就喜欢吃红薯、红薯干，老妈为了让我们吃到放心的红薯干，每年都购买红薯、逐个洗净，切成一片..

的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解..

因为有个嘴刁的女儿，所以才尝试各种食物给她，这个是她喜欢的一款，冬天的早晨，鲜美的虾粥，幸福..

冬天的脚步日益临近，天气越来越冷，这样寒冷的天气和家人来一碗热气腾腾的粥，想想就很舒心啊，一..

膳魔师焖烧罐，马卡龙色，好清新。最重要的是很好用，绿色环保方便，懒人必备品。以后的早点下午茶..

燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对中老年人的主要威胁心脑血管病起到一定的预防作用..

主食材紫薯350克、薏米仁100克、大米100克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味）..