主食材山药1/2根、木耳适量、青椒适量、红椒适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(原味)..
夏季的凉拌菜应尽量的自己做,外面买的小菜很难保障在卫生方面能达标,这些熟食经过运输,反复的与..
儿子是肉食主义者,对蔬菜可以说是厌恶,特别是绿色蔬菜。每次饭桌上有蔬菜没有肉的话,儿子就会眉..
主食材娃娃菜1棵,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分10个制作步骤..
荠菜,也就是来到婆婆家才认识。每年春天就爱去挖荠菜了,今天还没有挖过荠菜,吃了几次荠菜都是从..
番茄藕片的组合很美味,而且营养丰富,莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,能清热..
主食材西红柿3个、木耳60克、鸡蛋3个,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分6个..
前段时间去餐馆试吃时,吃了椰菜泡豆腐乳汁,觉得还不错,所以这次也尝试一下。虽然平时比较少看到..
蒜香味十足的蒸菜,还有助胃肠蠕动,促进排便,解燥利尿的作用。..
真的入秋了,抓住夏的尾巴,赶紧上一道凉拌苦瓜吧。用这次的方法凉拌出来的苦瓜味道真心好,仅仅靠..
当一盘普通的凉拌干丝与孜然辣椒油相遇,闻上一闻,当真是香气扑鼻。那份孜然香与辣香结合的热油,..
主食材豆腐450克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(微辣),共分9个制作步骤..
主食材豆角200克、茄子200克,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(蒜香),共分15个制作..
这是一道很清爽的菜,养生保健功效很多,既可以清内热,通便止泻、健脾开胃,益血生肌,止血散瘀,..
菠菜水一绰,浇上料汁,简单快手,咸鲜适口..
主食材白菜100克、豆腐1/2块、骨头汤500克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(清淡)..
主食材榨菜丝100克、圆白菜225克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分11个..
主食材毛豆适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(五香),共分6个制作步骤..
主食材豆腐干150克、花生仁135克、黑木耳适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(清淡)..
海带含有丰富的碘,金针菇含有丰富的锌,它们营养都很丰富,节日里别忘了来个好凉菜哦。..
虽然我也住在海边小城,但我们这却不出产海凉粉,离我们这不远的青岛市却有多种品牌的海凉粉供应我..
白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的..
春天的韭菜又嫩又甜,具有保健功能,可以壮阳固肾、润肠、杀菌、补血活血等。有春天第一菜的美誉呢..
甘露子,又名宝塔菜、螺丝菜、地环儿,是唇形科水苏属植物甘露子的根茎,块茎供食用,因味道甘甜叫..
圆生菜抄水一定不要太长时间,十来秒就可以了,脆脆的口感更好。这是一道健康又有营养的菜,很简单..
这道五彩山药丁营养丰富,脂肪含量低,热量极少,食后既能增加饱腹感,又可以健脾瘦身..
扁豆味甘、性平,归脾、胃经有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效主治脾虚兼湿,食少便溏,湿浊下..
主食材五花肉适量、豇豆角适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(微辣),共分7个制作步骤..
主食材石花菜1/4盒、青椒1/4个,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(咸鲜),共分6个制作..
主食材白玉菇150克、黄瓜200克,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分13个制..
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