说到食补，有一种家常菜，这个季节吃的最多也最便宜，什么呢藕。莲藕，又名莲菜，是睡莲科植物，因..

金针菇学名毛柄金钱菌，又称毛柄小火菇、构菌、朴菇、冬菇、朴菰、冻菌、金菇、智力菇等，英文为：..

茄子的营养价值茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种..

麦粿是一种地道的潮汕小吃，主料为麦粉、红糖、冬瓜糖、花生和芝麻。做法为将生麦粿团放在平底锅上..

主食材干龙舌鱼2尾，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（中辣），共分7个制作步骤..

主食材稚鸡适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

主食材白萝卜半个、卤鸭肝1个、红米饭2碗，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（其他），共分7..

主食材枸杞适量、鸡丝适量、鸡蛋适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分7个制作..

为什么叫杂菜汤呢，因为里面有胡萝卜，还有木耳，还有海白菜，晕吧，又有蔬菜，又有菌类，又有海产..

如此简单，如此美味，这道菜非常清单可口，热量低，食材又健康，所以很适合减肥的美眉们享用哦..

主食材油菜500克、素鸡1个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

最近四川的留学生来我家、我学会了吃辣椒、土耳其有一种很辣的小辣椒被做成了泡菜。我用这个辣椒来..

主食材面粉两碗，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（原味），共分24个制作步骤..

主食材红椒适量、尖辣椒适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（麻辣），共分9个制作步骤..

主食材高粉580克、可可粉20克、燕麦片100克、奶粉30克、鸡蛋2只100克，制作难度高级..

主食材青椒适量、豆干适量、胡萝卜适量、黄瓜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），..

乌元海参口感爽脆，适合作炒菜的配菜。上星期买鲜笋时多买了些，用水焯过冻在冰箱里，今天也拿来配..

枫树叶是因小鲳鱼的形状而得名，最近这段时间正是吃这种小鱼的时候。肉质鲜嫩的枫树叶用酱油和盐调..

主食材西红柿适量、黄瓜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸咸），共分10个制作步骤..

主食材黄瓜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分11个制作步骤..

主食材猪肉馅500克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（香草），共分20个制作步骤..

主食材绿豆粉适量、青椒适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

主食材腊肉适量、腊肠适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（其他），共分7个制作步骤..

主食材白萝卜一小块、干虾肉12枚（泡好），制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（鱼香），共分1..

主食材绿豆芽400克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分5个制作步骤..

这是刚学的一道点心，个人认为把燕麦片换成熟芝麻口感更好。..

茄子具有清热止血，消肿止痛的功效，而且是夏季必吃滴一道菜鱼香茄子不见鱼肉、但闻鱼香，入口滑嫩..

主食材白菜300克、干豆腐100克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分9个制作..

去超市买来香椿酱，可以用来炒饭、炒面、炒菜之类的，很香很加味..

主食材蛋饺适量、土豆适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分9个制作步骤..