主食材澳洲安格斯眼肉牛排250克,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(微辣),共分5个制作步..
昨天本来是想做馒头的,可是等面发好时间已经挺晚了,实在没心情再蒸了。想起自己以前做过一次发面..
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、磷及一定量的铁、维生素等有益成分,能供给人体多种营养物..
香芋有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。香芋含有较多的粗蛋白、淀粉、聚糖(粘液质)、粗纤维..
鲈鱼肉质细嫩,刺少而肉多,鲜美可口,清蒸更能将它的本味体现出来,当然了很符合现代人的养生理念..
主食材丝瓜适量、油条适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分10个制作步骤..
玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的..
最近比较忙,每天都要枯竭一大批脑细胞,所以坚持每天吃点坚果,品种不限,关键是补补脑。填满披萨..
在中国民间,萝卜素有“小人参”的美誉,不但营养丰富,还有较高的食疗价值,味道清甜,脆嫩,生食..
简单的家常小炒,几乎每周都会出现一次在我家餐桌上。..
主食材排骨250克,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(酸咸),共分8个制作步骤..
以前老妈总是十几袋十几袋的往家里买袋装的糯玉米。因为是糯玉米,所以炒松仁玉米并没有清脆的口感..
橄榄油被称为液体黄金,适当的使用橄榄油可以促进血液循化,改善孕妇的消化系统,还能促进身体对钙..
咖喱是如假包换的印度菜,越是天热越是要吃,辣出一身汗才叫排毒养颜。口味清淡的日本人吃咖喱,自..
许多人都觉得早餐来不及吃,对付一口就得了。其实呢,早餐才应该吃得像个皇帝和皇后哪怕只是简单地..
每天一碗养生粥,美好一天开始..
小龙虾不仅是肉洁白细嫩,味道鲜美,高蛋白,低脂肪,营养丰富。龙虾还有药用价值,能化痰止咳,促..
一直很喜欢这道菜,简单实在,大块大块的鱼肉,上桌了客人一人夹一块公平合理,还可以让你一块吃到..
买了烤箱以来,一直没试过旋转功能。利用这个休息天,在大润发买了只冰鲜的童子鸡,不到1,正好试..
主食材生姜2块、葱1段、胡萝卜1个、山药1条、苦瓜1个、排骨5块,制作难度简单,耗时数小时,..
栗子是抗衰老、延年益寿的滋补佳品,山药补脾益胃。这是一道鲜美滋补的鸡汤。..
秋冬季节,适合煲一些滋润的汤羹,因为这类的汤羹比较养生,适合秋冬季节。今天做的这款汤羹,就是..
一直想做,今天终于做了..
主食材银耳适量、莲子适量、枸杞适量、红枣适量,制作难度简单,耗时三刻钟,菜式口味(甜味),共..
吐司给人的感觉都是甜甜的,蒜蓉芝士口味没有试过吧这种新颖的搭配给人奇妙的感觉,确实不错。..
烧卖是一种具有悠久历史的特色小吃,明末清初起源于内蒙古西部地区,后流传至京、津称为烧麦,而后..
进入秋季,特别要注意饮食的搭配,要多喝白开水、茶、豆浆、粥品,虽然进入秋季要开始慢慢的进补,..
红薯是抗癌第一菜,所以多吃点红薯对身体还是非常好的,如果你吃腻了烤地瓜,就试试做粥喝吧..
学校附近的超市里面有卖各种小南瓜的,有那种黄色的也有绿色的,黄色的很甜,我觉得不大适合做南瓜..
今天的这个紫薯花卷,一是有杂粮,更健康,二是紫薯的颜色很漂亮。这样的馒头就是不爱吃馒头的看着..
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