儿子小时候读幼儿园时，他老师告诉我，每到星期四，幼儿园就会有营养汤喝，全班就你儿子最会补了，..

秋令时节，鲜藕应市。藕偏寒性，可以清热除烦。煲莲藕汤最适宜放些许海味调味，如墨鱼、淡菜、瑶柱..

荤素搭配很赞的三鲜汤，金黄鲜美的蛋饺，软糯的肉皮，鲜嫩的香菇，翠绿爽口的青菜，胃口不好的夏天..

方便快捷，软糯温润。..

主食材豆腐一小块、青菜少许、虾皮少许，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制..

银耳红枣汤是一道传统的特色甜点小吃。银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨..

汤是韩国人餐桌少不了的料理。在韩食中的汤，用蔬菜，野菜，鸡肉，鱼肉，大酱，辣酱，盐等各种材料..

想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。午饭用汤佐餐，可以减少56卡热量。..

这是我这几天常喝的一道清汤。因为家里这几天炒饭太多，吃了几天的炒饭，都快吞不下去了，刚好配这..

主食材鱼丸适量、黄花菜适量、葱适量，制作难度高级，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作..

主食材黄瓜适量、紫菜适量、鸡蛋1个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香），共分11个制..

这道菜总结一个字：鲜入萝卜可使汤色清纯，汤味稍带甜；蛤蜊本身鲜，加入火腿调味，一则去腥，二则..

主食材肉馅250克、鸡蛋1个、冬瓜500克、香菜2棵，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸..

这个时候到冬季都是蘑菇最好的时候，肉肉的很厚，很好吃。我很喜欢吃蘑菇呢大大的蘑菇，大大的蛋花..

鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，且肉嫩味鲜，尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且..

进入秋季，气温变得凉爽宜人。由于温度降低，人的食欲也逐渐的增强，消化力也提高了，正是弥补由于..

羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃..

很多朋友总是对羊肉退避三舍，一是怕膻味，二呢可能是嫌自己动手做太麻烦。呵呵。其实呢，羊肉是热..

几分钟就可以吃的快手汤，做法简单，美味好吃。..

冬瓜清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻..

广东人擅长煲汤，各种食材能物尽其用的搭配食用，乌鸡汤则是很受女性欢迎的一款汤水，调入花旗参、..

主食材鱼头一个、豆腐一块、姜一块、葱一根、香菜少许，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜..

炎热的夏季人的胃口没有冬季好；消化功能降低；特别容易饮食无规律；亦诱发肠道疾病。夏季养生以养..

简单的食材，加上简单的做法，鲜美无比的快手汤。..

主食材萝卜一个、排骨适量、生姜几片，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分6个制作..

这是一款古老的养生姜茶。美味可口。暖宫补气血。女性喝了对身体特别好。材料方法都很简单，一个真..

主食材丝瓜165克、豆腐350克、咸瘦肉60克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），..

主食材猪肋排800克、甜玉米2个，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分11个制作..

冬瓜含维生素较多，且钾盐含量高，盐含量较低，需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之，可..

鲜到没朋友的快手虾皮粉丝瘦肉汤，喝一口就忘不掉的味道。..