花菇含蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素1、2、、烟酸、钙、磷、铁等。历来被我国人民作为延..

主食材花蛤500克、姜适量、盐适量、香油适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清淡），共..

肯定不是正宗的，但家常做法，还不错。别问我为啥发布这么不合时宜的菜谱……味道不错，喜欢重口的..

主食材娃娃菜1棵、黑木耳7朵、牛肉丸5个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分1..

春天就爱喝几口汤，又暖胃，又补水。把肉骨头扔进锅里，稍加处理就基本不用管它了，只等着汤浓肉烂..

主食材白菜适量、虾滑适量、豆腐果适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分6个制..

冬瓜和薏米都有祛湿美容的功效。而冬瓜也还有消肿，瘦身，清热解毒的营养价值。食材：老鸭5克、冬..

小白菜豆腐汤是佛教界的素食菜。粗看起来很平淡，却有通利肠胃，清热散血，除心烦，降血压，降胆固..

主食材土鸡一只、虫草花适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分13个制作步骤..

主食材鸭血一块、粉丝一把、油豆腐适量、卤好的鸭肝适量、史云生上汤1盒、香菜适量，制作难度简单..

天气寒冷喝一碗银耳红豆汤补气暖身，很不错..

这款滋补养颜的三红桂圆汤为女性朋友推荐。这款汤里的三红为：红豆、红枣、红糖，桂圆选用的是干桂..

武汉的冬天几乎每家每户过几天都会煨一吊子莲藕排骨汤，现如今烧蜂窝煤炉的少了，煨汤都会选择相对..

都说女人水做的，所以啊要多喝水，如果有时间的情况下多熬一点汤对身体好，其实只要提前一天晚上材..

在寒冷的冬季，一听到羊肉都会觉得全身暖暖的，吃上一大碗虫草花山药炖羊肉汤，非常棒，可以健脾养..

北欧盛产三文鱼，所以最常吃的海鲜就是三文鱼了。其中最典型的三文鱼料理是三文鱼汤，我来芬兰第一..

主食材娃娃菜适量、豆腐适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

主食材排骨适量、海带适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分10个制作步骤..

番茄含胡萝卜素和维生素、，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效，治真菌、感染性皮肤病。常吃西红..

在鱼家白萝卜常备，凉拌白萝卜丝、红烧萝卜、萝卜汤、萝卜羊肉、萝卜包子、蒸萝卜片，吃的最多的还..

主食材罗非鱼1条、北豆腐250克、酸菜150克，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），..

玉米脊骨汤清淡带甜，特别开胃。玉米、胡萝卜清甜，配上薏米祛湿、加上脊骨，一款粤式清清甜甜，老..

这酸爽，这麻辣，每每想起，嘴角留香呀艾玛艾玛，刚吃完怎么又流口水了……..

主食材乌江榨菜1包、嫩豆腐1盒，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分5个制作步骤..

南瓜是一种营养又健康的蔬菜，加上酸奶之后营养加倍，拉了花颜值瞬间也飙升了，这款南瓜浓汤，老少..

主食材老母鸡一只，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（咸鲜），共分13个制作步骤..

常言说的好，鱼生火，肉生痰，青菜豆腐好过年，经常大鱼大肉吃多了，这道营养丰富、清淡爽口、鲜香..

潮汕牛肉丸和白萝卜一起煮汤那可谓是绝配的，对于喜欢吃牛肉丸的朋友，这种做法既能吃到筋道的丸子..

主食材裙带菜适量、豆腐适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分15个制作步骤..

冬季寒冷是很适合炖汤的季节，猴头菇炖鸡汤的营养价值高。猴头菇炖鸡适用于消化不良、神经衰弱、胃..