快手菜菜谱-P19
青红椒炒白玉菇[图解]
高考营养餐，今天是一款营养低脂的家常小炒白玉菇是菌菇的一种，其质地洁白如玉，口感脆嫩微甜，高..
木耳炒山药[图解]
木耳炒山药营养丰富、脆嫩爽口。黑木耳又被誉为“素中之王”，是荤素食品中含铁量之最。多吃木耳养..
柠香苹果烤鸡腿[图解]
这道菜很适合上班族的人群烹饪食用，提前把鸡腿腌制好，腌制鸡腿无需复杂的调味料，用淘大头道鲜生..
蚝油香菇青菜[图解]
很经典的一道素菜，做法简单，味道鲜美，上得了桌的宴客菜系。..
番茄黄瓜炒蛋[图解]
主食材番茄适量、黄瓜适量、鸡蛋适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作..
干贝蒸金针菇[图解]
鲜美的蒸菜，做法简单，就算用来宴客也绝不丢分。..
泡椒金针菇蒸扇贝肉[图解]
扇贝肉鲜嫩美味，搭配金针菇一起就是海鲜遇上菌菇的完美搭配，用了泡椒提味，味道特别棒。..
绿豆芽韭菜胡萝卜炒肉丝[图解]
豆芽具有以下作用：第一种，豆芽中含有丰富的维生素，进入体内可以促进胃肠的消化与吸收，另外还可..
蚝油菠菜[图解]
主食材菠菜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香），共分17个制作步骤..
韭菜炒干肠[图解]
主食材韭菜适量、小干肠适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..
孜然鸡丁[图解]
粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴..
丝瓜炒蘑菇[图解]
主食材丝瓜1个、蘑菇数颗，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香），共分8个制作步骤..
香菇炒生菜[图解]
主食材香菇适量、生菜适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..
日式简易寿司卷[图解]
寿司，起源于日本，是日本人比较喜爱的食物之一，将醋和冷饭调制好，然后放入喜欢的食材，其味道鲜..
炒合菜[图解]
打春吃春饼，炒合菜必不可少，五颜六色的勾人食欲，合菜要想炒的好，必须要旺火急炒，才能使豆芽脆..
火腿肠炒韭菜[图解]
主食材火腿肠适量、韭菜适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..
西红柿炒鸡蛋[图解]
营养美味，简单快手。..
嫩豆腐蒸蛋[图解]
主食材嫩豆腐适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分12个制作步骤..
木耳炒肉丝[图解]
主食材木耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香），共分8个制作步骤..
香菇炒广东菜心[图解]
主食材香菇适量、广东菜心适量、大蒜几片，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分7个..
青椒胡萝卜炒牛肉[图解]
牛肉的营养价值：1、能够补脾胃，因为从中医食疗的角度上来讲牛肉入脾、胃经，对于脾胃虚弱、不思..
辣炒藕丁[图解]
香辣爽口，快手下饭菜。..
吐司煎蛋[图解]
主食材吐司适量、鸡蛋适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..
油菜炒虾皮[图解]
虾皮富含钙质，是很好的补钙食品，与油菜一起炒制，成菜咸鲜适口。..
鸡蛋青豆小炒[图解]
节后小新清的配粥小炒。早上又回归到吃米粥的习惯，于是这配粥小炒也要走起哦。我家小子喜欢吃香的..
杏鲍菇豌豆小炒[图解]
豌豆是我家小朋很喜欢的一种食物，不爱吃肉的小家伙唯一爱的素菜就是豆制品，也算有点安慰了。今天..
爆炒鸡胗鸡心[图解]
此菜的特点是脆嫩香，有嚼头，经济实惠..
蚝油油麦菜[图解]
家常小炒油麦菜在广东地区很受欢迎，但在我们吃的人则不太多；今儿也是一连跑了4、5家菜市场才买..
小炒牛肉[图解]
主食材牛肉适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..
牛肉炒芥兰菜[图解]
主食材牛肉150克、芥兰200克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香），共分14个制作..