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绿豆芽韭菜胡萝卜炒肉丝

做菜达人@祯祯宝贝
绿豆芽韭菜胡萝卜炒肉丝是祯祯宝贝分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“绿豆芽韭菜胡萝卜炒肉丝”制作过程分16个步骤,作者提供了15张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的绿豆芽韭菜胡萝卜炒肉丝。
绿豆芽韭菜胡萝卜炒肉丝

菜式简介
  豆芽具有以下作用:第一种,豆芽中含有丰富的维生素c,进入体内可以促进胃肠的消化与吸收,另外还可以有效预防牙龈出血。第二种,豆芽中含有一定量的胡萝卜素,进入体内可以转变为维生素a,具有明目养颜的功效。第三种,豆芽中含有纤维素,可以促进胃肠的消化与吸收,并且能起到减肥瘦身的功效。第四种,豆芽中含有一定量的磷、锌等矿物质,可以补充体内微量元素。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
绿豆芽150克
韭菜80克
胡萝卜30克
猪肉30克
辅助料
5克
5克
3克

绿豆芽韭菜胡萝卜炒肉丝的做法步骤

绿豆芽韭菜胡萝卜炒肉丝做法技巧/窍门/补充说明:

豆芽具有以下作用:第一种,豆芽中含有丰富的维生素c,进入体内可以促进胃肠的消化与吸收,另外还可以有效预防牙龈出血。第二种,豆芽中含有一定量的胡萝卜素,进入体内可以转变为维生素a,具有明目养颜的功效。第三种,豆芽中含有纤维素,可以促进胃肠的消化与吸收,并且能起到减肥瘦身的功效。第四种,豆芽中含有一定量的磷、锌等矿物质,可以补充体内微量元素。

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