豆芽具有以下作用:第一种,豆芽中含有丰富的维生素,进入体内可以促进胃肠的消化与吸收,另外还可..
主食材面粉适量、发酵粉适量、碱粉适量、温水适量、糖适量,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(..
鸡蛋的营养价值、健脑益智鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很..
主食材鸡蛋3个、胡萝卜适量、韭菜一把,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(咸香),共分11个..
鱿鱼富含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养元素,并含有硒、碘、锰、铜等微量元素,因此常吃鱿鱼..
主食材胡萝卜适量、玉米适量、韭菜适量、米饭一碗,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(清淡),..
虾仁,选用活虾为原料,去掉虾头、虾尾和虾壳,剥壳后的纯虾肉即为虾仁,中国海域宽广、江河湖泊众..
这样的做法,可以对付那种不爱吃素菜的小朋友,营养美味..
猪头肉,是猪的头部的肉。其美味于民间早就声誉鹊起,据说淮扬菜系中的“扒烧整猪头”火工最讲究、..
主食材韭菜150克左右、胡萝卜1/2根、鸡蛋2枚,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味)..
主食材绿豆芽适量、胡萝卜适量、韭菜适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分9个..
主食材面粉适量、韭菜适量、胡萝卜适量、鸡蛋适量,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(咸鲜),..
马上就要过年了,你家的年夜饭会吃什么呢在北方无论大大小小的节日,人们庆祝的方式都是吃饺子,以..
主食材饺子皮320克、胡萝卜2根、鸡蛋3只、韭菜花适量,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(..
主食材韭菜250克,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分7个制作步骤..
素菜也很美味,春天的韭菜很是鲜嫩。..
鸡蛋的营养成分据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必..
饺子是我的最爱,一包饺子放什么馅我都无法取舍,我喜欢来个大杂烩,感觉各种营养都齐了。本来想放..
主食材韭菜适量、胡萝卜适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(咸鲜),共分9个制作步骤..
杏鲍菇胡萝卜炒韭菜这样的食物吃起来味道不错,常吃可以促进身体的健康,保护血管,软化血管,降血..
主食材韭菜30克、豆芽100克、胡萝卜30克、香肠30克、葱10克、姜5克、蒜10克,制作难..
主食材胡萝卜一根、韭菜适量、年糕一根,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分14个..
主食材面粉酵母适量、肉馅适量、韭菜适量、胡萝卜适量,制作难度未知,菜式口味(原味),共分15..
猪肺含有大量人体所必需的营养成分,包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸以及维生素1、维生素2等..
蔬菜小丸子(胡萝卜、黄瓜和韭菜)宝贝喜欢..
早餐我最喜欢做各种软煎饼了,简单方便,十分钟搞定这次加入了胡萝卜,味道、颜色和营养价值都有所..
虽然早春还是很寒冷,但是挡不住春的脚步春天的头刀韭菜,是最鲜嫩的..
主食材韭菜1把、胡萝卜1根,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸香),共分7个制作步骤..
主食材胡萝卜半个、韭菜500克、大蒜几粒,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(清淡),共分1..
主食材肉丝适量、韭菜苔适量、胡萝卜适量,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分4个..
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